ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ನನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದೇ?

ಪ್ರತಿ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬಾರದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅನೇಕರು ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸುರುಳಿಗಳು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗದ ಹಿಮಬಿಳಲುಗಳಾಗಿ ಬದಲಾದರೆ ನೀವು ಮರೆಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಲ ಅಥವಾ ಬ್ರೇಡ್ ಅನ್ನು ಬ್ರೇಡ್ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ಸುಂದರವಲ್ಲದವರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ. ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿದ್ದ ಮಾಪಕಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಾಣುತ್ತವೆ. ನೆತ್ತಿಯ ಅತಿಯಾದ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯ.

ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು

ದೈನಂದಿನ ತೊಳೆಯಲು, ನೀವು ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು ಅದು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಲ್ಲದಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು "ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಗಾಗಿ" ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಶಾಂಪೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಗಾಗಿ, ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು), ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಂಪೂ ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಉಳಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅಪರಿಚಿತ ಕಂಪನಿಗಳಿಂದ ಹಣವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಹಣವನ್ನು ಪಾವತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಶಾಂಪೂ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನೀವು ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೆತ್ತಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹೊರದಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ. ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ನಲವತ್ತು ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ ಪೂರ್ವ-ನೆಲೆ ಮತ್ತು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಉಳಿದ ಶಾಂಪೂಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ಸುರುಳಿಗಳು ತಾಜಾವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ.

ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಿಲಿಕೋನ್ ಹೊಂದಿರದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸುವುದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ರಮಬದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಉಷ್ಣ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಒಣಗಿಸುವ ಮೊದಲು ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ನಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಾಗೇ ಇರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಬೇಗನೆ ಕೊಳಕು ಆಗುತ್ತದೆ?

ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಒಣಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು,
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವೈಫಲ್ಯ
ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ
ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ
ಕೆಫೀನ್ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ, ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆ.

ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ ಕಾರಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಹೇರ್ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಸಾಧನಗಳ ಅತಿಯಾದ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ದೇಹವು ಇದೇ ರೀತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲನ್ನು ದೈನಂದಿನ ತೊಳೆಯುವುದು ಅವುಗಳ ತುದಿಗಳು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ (ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ), ಬಾಹ್ಯ ಹೊಳಪು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ತಲೆಹೊಟ್ಟು.

ದೈನಂದಿನ ಹೇರ್ ವಾಶ್: ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ

ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವುದು ಮಣ್ಣಾದಂತೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೋರ್ ಸಣ್ಣ ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದಾಗಿ ಹೊರಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ (ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ). ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಕಳಪೆ ಬಾಚಣಿಗೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಂದ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಕ್ಷಾರೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯು ಕೂದಲಿನ ದಂಡದ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಿಜವಾದ ಪರಿಹಾರವೂ ಇಲ್ಲ: ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ನನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದೇ? ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ, ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸುರುಳಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಅವು ಜಿಡ್ಡಿನವು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ವಿಧಾನವು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವ ಆವರ್ತನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವು ಧೂಳು, ಕೊಳಕುಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಇಡೀ ದಿನ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ಐಚ್ .ಿಕವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಸರ್ವಾನುಮತದಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೂದಲು ಫೈಬರ್ ಆಗಿದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಣ್ಣೆಯ ನಾರಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಅದೇ ನಿಯಮವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಒಳಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅವುಗಳ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರತಿದಿನ ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕವೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ತೊಳೆಯಬಾರದು? ಶಾಂಪೂನ ಕ್ಷಾರೀಯ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲು ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅವರಿಗೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿ, ಶುಷ್ಕತೆ, ನೆತ್ತಿಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಘಟಕದ ಜೊತೆಗೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹರಿಯುವ ನೀರು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ರಚಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿಡಲು, ನಂತರ ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ದಿನವಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬಾರದು.

ಬಿಸಿನೀರು, ಹಾಗೆಯೇ ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್‌ನಿಂದ ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕೂದಲಿನ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ವೇಗವಾದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣದ ಸುರುಳಿಗಳ ಹೊಳಪು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅದರ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಳೆದರೆ ರಿಂಗ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ನಿಜವೇ? ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ಬಿಸಿ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೇರುಗಳು ಕೊಬ್ಬುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತುದಿಗಳು ಒಣಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು?

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದೇ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವು ಮೊದಲು ಯಾವ ರೀತಿಯವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ: ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಗಮನಿಸಿದ ನಂತರ, ಶುಷ್ಕತೆ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಸುರುಳಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಪೋಷಣೆ, ಆನುವಂಶಿಕತೆ, ನೆತ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವು ಅವುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಾಲ್ಕು ರೀತಿಯ ಕೂದಲನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ:

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ತೊಳೆಯುವ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಮಾಲಿನ್ಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗ್ರೀಸ್ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಓವರ್‌ಡ್ರೈಯಿಂಗ್‌ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಕಪ್ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬೇಕು. ಕೊಬ್ಬಿನ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅವು ತಾಜಾತನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಒಣ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಒಣಗಿದ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ತೊಳೆಯಲು, ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಪೋಷಿಸುವ ಮುಖವಾಡ ಅಥವಾ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಕೂದಲಿನ ಮಾಲೀಕರು ಪ್ರತಿದಿನ ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು - ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು, ನೀವು ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಕೆಲವು ಜಾನಪದ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ, ಅದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೂದಲಿಗೆ ಚಿಕ್ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು (ವಿನೆಗರ್) ಸೇರಿಸಿದ ನಂತರ,
• ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಮೊದಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಾಚಣಿಗೆ,
• ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣೀರನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ,
• ಶಾಂಪೂ, ಮುಲಾಮುಗಳಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನವು ತನ್ನದೇ ಆದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಕೂದಲನ್ನು ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗೀಚುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸುಳಿವುಗಳ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸರಿಯಾದ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದರೆ ಒಣ ಶಾಂಪೂ ಅಥವಾ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು, ಅದು ತಾಜಾತನವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸುರುಳಿಗಳಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಸುಧಾರಿತ ಎಂದರೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಿಷ್ಟ ಅಥವಾ ರೈ ಹಿಟ್ಟು. ಸುರುಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪುಡಿಯನ್ನು ಓಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಾಚಣಿಗೆಯಿಂದ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಆವರ್ತನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯ ಎಂದು ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳಬಹುದು. ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ಗ್ರೀಸ್, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಒಗ್ಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಈಗಾಗಲೇ ಮಿತಿಮೀರಿದವರಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ತೊಳೆಯಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಲಹೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ 1. ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವಿಕೆಯ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ನಾವು ಪೋನಿಟೇಲ್ ಅಥವಾ ಬಂಡಲ್ನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ತಾಜಾ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಟೋಪಿ ಅಥವಾ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚುತ್ತೇವೆ.

ಸುಳಿವು 2. ನಾವು ಕೂದಲನ್ನು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನೇಯ್ಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಲಹೆ 3. ಫೋಮ್ಗಳು, ಜೆಲ್ಗಳು, ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು, ಮೌಸ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಸುಳಿವು 4. ನಾವು ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಎಳೆಗಳಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಂಜೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಅವು ಜಿಡ್ಡಿನ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಸಲಹೆ 5. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೋಪ್ ಮಾಡಿ.

ಅಲ್ಲದೆ, 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂಪೂ ತಯಾರಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಸುಳಿವು 6. ನಾವು ತೊಳೆಯಲು ಮೃದುವಾದ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ - ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ನೆಲೆಸುತ್ತೇವೆ, ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ 7. ನಾವು ತಾಪಮಾನದ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನೀರು ತಂಪಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಬಿಸಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಎಳೆಗಳ ತ್ವರಿತ ಮಾಲಿನ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಬಹುದು.

ವೀಡಿಯೊ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಸಹ ವೀಕ್ಷಿಸಿ:

ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ನನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ಯಾವಾಗ ತೊಳೆಯಬಹುದು?

# ನೀವು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತರಬೇತಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

# ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯಿರುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು.

# ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದಾಗ.

ಶಾಂಪೂಗಳ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬಳಸಿ. ಕೂದಲಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ವಿತರಿಸದೆ, ತಲೆಯ ಹತ್ತಿರ ಕೂದಲಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಯಾವುದೇ ಭಾಗಕ್ಕೆ ದೈನಂದಿನ ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಮೂಲ ವಲಯವಾಗಿದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸೂಕ್ತವಾದ ಶಾಂಪೂ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

ಇದು ಹಗುರವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಆಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿದ್ದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ತೊಳೆಯಲು, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಬಣ್ಣದ ಕೂದಲಿಗೆ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಬೇಬಿ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೂದಲಿಗೆ ರೇಷ್ಮೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಶಾಂಪೂ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯದಂತೆ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೂದಲನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಪ್ಲೇಕ್ನ ಭಾಗವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ ಎರಡನೇ ದಿನ ಒಣ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕೂದಲಿಗೆ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ನೀವು ಇದನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕವೇ?

ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಇದು ಅವಶ್ಯಕವೆಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳ (ಕೂದಲು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು) ಸಹಾಯದಿಂದ ನಾವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಳೆಯುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಥವಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯೇ?

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ವಚ್ l ತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಕೂದಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಅವು ವೇಗವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೊಳಕಾಗುತ್ತವೆ. ಕೂದಲು ತೊಳೆಯಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಡಳಿತವು ಪ್ರತಿ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ. ಸುರುಳಿಗಳು ಒಣಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು 5-6 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 1 ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಒಣ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲು ರೀತಿಯ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಅವರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ, ವಿಶೇಷ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.

ಅವರ ಪರಿಸರವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕೂದಲಿಗೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ತಲೆಯ ಹೊರಚರ್ಮದ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ - ಯಾವುದೇ ಕೂದಲಿಗೆ ಅರ್ಥ.

ಸಂಯೋಜಿತ ಕೂದಲು ಪ್ರಕಾರದ ಪ್ರಕರಣವು ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸುಳಿವುಗಳು ಒಣಗಿದ್ದರೆ ಸುರುಳಿಗಳ ಅಂದವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ತಜ್ಞರು ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ:

ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ,
ಸುರುಳಿಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಸುಳಿವುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ,
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ, ಹೇರ್ ಕಂಡಿಷನರ್ ಬಳಸಿ, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದನ್ನು ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಬೇಡಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಸುರುಳಿಯ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ತೈಲಗಳಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು:

ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು
ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ (ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ),
ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸಾರ
ಜೊಜೊಬಾ ಮತ್ತು ಇತರರು

ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನೋಡಿದ್ದರೆ, ಸುರುಳಿಗಳ ನಿಜವಾದ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಏನೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಪವಾಡದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೂ, ದೈನಂದಿನ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವುದು ಇಡೀ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕಾರ್ಯವು ತ್ವರಿತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಕ್ಷಣಿಕ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದರ ನಂತರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಿಸರೀಯ ಧೂಳಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ, ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಂದು ಮಾಧ್ಯಮ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ರಚನೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕೂದಲು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಕಳಂಕವಿಲ್ಲದೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ನಿಯಮಿತ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಲವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸ್ವಚ್ hair ಕೂದಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕೊಳಕುಗೊಳಿಸಿದಂತೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಒಂದು ಸಲಹೆ. ಸರಾಸರಿ - ಪ್ರತಿ 3 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ವಿಧಾನವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಪ್ರಕಾರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

• ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ - ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ,
• ಒಣಗಿದ - ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ,
• ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಫೋಮ್ಸ್, ಮೌಸ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ - ದೈನಂದಿನ.

ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತದೆ - ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ನನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದೇ?

ನೀವು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಳಬಹುದು. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಹಲವು ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಬಾಚಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವ ಮೊದಲ ಎಳೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕು. ಅವರು ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಸಂಕೇತಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಯಂ- ation ಷಧಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಲಹೆ - ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ. ಅವರು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕವೇ - ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯ

ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞ. ಈ ವೈದ್ಯರು ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ದೈನಂದಿನ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಈ ವಿಶೇಷತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ಇದು ಲಿಂಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಸರಾಸರಿ ಮನುಷ್ಯನು ಪ್ರತಿದಿನ ತನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಪುರುಷ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ALERANA ® ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆ ಶಾಂಪೂ.

ಆದರೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ, ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ತೊಳೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಂತೆ, ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪುರಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ನೆತ್ತಿಯ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೂದಲಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೆತ್ತಿಯು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೂದಲು ಸ್ವತಃ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ) ಒಣಗಿದಾಗ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಅವನು ತಪ್ಪು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಸಸ್ಯವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೊಳಕಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಾಜಾ, ತೊಳೆದ ಕೂದಲು ಸಂಜೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಕೊಳಕು ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಳೆಯಲು ಆಶ್ರಯಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ನಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

1. ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಶಾಂಪೂ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
2. ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
3. ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
4. ಕೂದಲಿನ ಮುಲಾಮು, ಹಾಗೆಯೇ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಬಳಸಿ.

ಒಣ ಶಾಂಪೂ - ಒಂದು ದಾರಿ?

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಒಣ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ವಚ್ .ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಡ್ರೈ ಶಾಂಪೂ ಸಣ್ಣ ಟ್ರಿಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಕೂದಲು ಕೊಳಕು ಆಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಇದು ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಶಾಂಪೂ ನಿಯಮಿತವಾದ ಶಾಂಪೂಯಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೆತ್ತಿಗೆ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಯಮಿತ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆಧುನಿಕ ಒಣ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ - ಟಾಲ್ಕ್, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಅಂತಹ ಉಪಕರಣವು ಯಾವುದೇ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣದ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಣ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ. ಈ ವಿಧಾನವು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೇರ್‌ಸ್ಪ್ರೇ ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್‌ನ ಕೂದಲನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸರಿಯಾದ ವಾಶ್ ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ಹೇಗೆ ಒಗ್ಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅನಂತವಾಗಿ ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೇಳಬಹುದು. ಆದರೆ ತಪ್ಪಾದ ಸಾಧಕನೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ದೈನಂದಿನ ತೊಳೆಯಲು ಕೂದಲನ್ನು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವವರಿಗೆ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ:

ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರದಿಂದ ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು "ಕೇಳುವುದನ್ನು" ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತೊಳೆಯಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವನ್ನು ಕೂಸು. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಸುರುಳಿಗಳ ತ್ವರಿತ ಮಾಲಿನ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ,
ವಿಶೇಷ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ - ವಾರ್ನಿಷ್, ಜೆಲ್ ಫೋಮ್ ಮತ್ತು ಮೌಸ್ಸ್,
ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ,
ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಬೇಕು, ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಸೋಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು,
ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು, ನೀವು ನೆಲೆಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, age ಷಿ, ಬರ್ಡಾಕ್ ಬೇರುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಕಷಾಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು.

ಅತಿಯಾದ ಜಿಡ್ಡಿನ ಎಳೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ನೀವು ಗಿಡ ಅಥವಾ ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಲೋಷನ್ ಬಳಸಿ, ಅದನ್ನು ಹೇರ್ ಸ್ಪ್ರೇ ಬದಲಿಗೆ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕೂದಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅದು ಅವುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹುಡುಗಿಯರು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವುದು ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ? ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲು ಇರುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಪಾಯವು ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಕೂದಲಿನ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ದೈನಂದಿನ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವಿಕೆಯ ಹಾನಿ

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೊಳಕಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಆದರೆ ದೈನಂದಿನ ಶಾಂಪೂಯಿಂಗ್‌ಗೆ ಅನಾನುಕೂಲಗಳೂ ಇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ನಿಂದಿಸಬೇಡಿ:

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶಾಂಪೂಯಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ತಲೆಯ ಪ್ರತಿ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗೆ ಈ ರಕ್ಷಣೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚಿದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಳೆಯುವಾಗ ಅವು ಬೇಗನೆ ಬಣ್ಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದ ಶಾಂಪೂ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರತಿದಿನ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ - ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿರ್ಧಾರವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ - ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ಉಪಾಯವಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ನನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ? ಮತ್ತು ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಎಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ

ಯಾವ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಂಬಬೇಕು - ನೀವೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ನೆತ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಆದರೆ ಒಣಗಿದ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು, ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವವರು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಬೊರಿಯಾದ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒಣ ಕೂದಲು ಇರುವವರು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕೂದಲಿಗೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ದೈನಂದಿನ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯು ಕೂದಲಿನಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹುಡುಗಿಯರು, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ, ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೆಳಗಿನ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. ದೈನಂದಿನ ತಲೆನೋವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಅದಕ್ಕೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಹೇರ್ ಸ್ಟೈಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಚ್ clean ವಾದ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಹೆಡ್ ಸ್ಕಾರ್ವ್‌ಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.
2. ಮೌಸ್ಸ್, ಫೋಮ್ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ ಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಬಳಸಿ.
3. ತೊಳೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೋಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಳಸಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
4. ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ಮೃದುವಾದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀರು - ರಕ್ಷಿಸಲು, ಕುದಿಸಲು ಅಥವಾ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
5. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಬಿಸಿ ಸುರುಳಿಗಳ ಶತ್ರು.
6. ಪ್ರತಿ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಟ್ಯಾನ್ಸಿ ಅಥವಾ ಗಿಡದ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ತುಂಬಾ ಮಣ್ಣಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ದೈನಂದಿನ ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಆಳವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.