ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ದಣಿದಿದೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಎಲ್ಲಾ ದಾಸ್ತಾನುಗಳನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಕೊರತೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮ, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಹುಡುಗಿಯರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ವಸಂತ --ತದಲ್ಲಿ - ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ. ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದಾಗಿ (ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಂಸವಿಲ್ಲ), ಭಾರವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಹೋಗಬಹುದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಇದು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು.

2. ಕೆಟ್ಟ ಕರುಳು. ನೀವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಕೂಡ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ದೇಹವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ. ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಕೂದಲು ಬಳಲುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೊರೆಯಾಗದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಹುರುಳಿ, ಹೊಟ್ಟು.

3. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಕೂದಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

4. ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ತೊಂದರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಧುನಿಕ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್ ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದಾಗಿ ನಾಳೀಯ ನಾದ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ನೆತ್ತಿಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಪೋಷಣೆ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು.

5. ಒತ್ತಡ - ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳ ಅಪರಾಧಿ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ದೇಹವು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಮೆತ್ತೆ ಮತ್ತು ಬಾಚಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕೂದಲಿನ ಕಟ್ಟುಗಳು.
ಇತರರು ಇದ್ದಾರೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಕಾರಣಗಳು. ಇದು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣ, ಅಸಮರ್ಪಕ ಆರೈಕೆ, ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ! ಇವೆಲ್ಲವೂ ದೇಹದಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದ ನಂತರ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಪಾಲಿಅನ್‌ಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ, ಶಿರಸ್ತ್ರಾಣದೊಂದಿಗೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕಿರಿಕಿರಿ, ನೆತ್ತಿಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೈಡ್ರೊಲಿಪಿಡಿಕ್ ಸಮತೋಲನದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಬಿಗಿತ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು, ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಗಳಿಗೆ ಹೆಬ್ಬಾಗಿಲು ಆಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಉರಿಯೂತ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ. ಆರ್ಧ್ರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಸಮರ್ಥ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣದಿಂದ ಮುರಿದ ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ತಡೆಗೋಡೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಸ್ರೇಲಿ ಹೇರ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಐಎಚ್‌ಸಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ, ತ್ರಿವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಬಯೋ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ವಸಂತಕಾಲದ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ ಹುಡುಗಿಯರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯ ತೀವ್ರ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಂಘನೆ. ಮಂದ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ, ಕೂದಲನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಆಲಿಗೋಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿ ಪೂರೈಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕಗಳ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಮೆಸೊಥೆರಪಿ, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಸಹಾಯಕ. ಮೆಸೊಥೆರಪಿಟಿಕ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್, ನೆತ್ತಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೂದಲನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಶಾರೀರಿಕ ಅಥವಾ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವೇ ಎಂದು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಅದೇ ಐಎಚ್‌ಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸಂಕೀರ್ಣದ ನಂತರ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸುವುದು

ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಭವವು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಾರ್ಚ್ ನಿಂದ ಮೇ ವರೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಜನರು ಕೂದಲು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಬಯೋಟಿನ್, ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್, ಇ, ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ನಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾದ ಮೆಸೊಥೆರಪಿಯ ನೇಮಕಾತಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಶಿಫಾರಸುಗಾಗಿ, ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾನೆ. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿದ ನಂತರ, ದೇಹವು ಯಾವ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ವಾಸೋಡಿಲೇಟರ್, ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು, ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಾಗ.

ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯು ವರ್ಷದ ಅತ್ಯಂತ ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೂದಲನ್ನು ಐಷಾರಾಮಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ವೃತ್ತಿಪರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಐಎಚ್‌ಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಘಟಕಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ರೇಖೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿರ್ವಹಣೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲ ಸರಣಿಯಾಗಿದೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ರೇಖೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರೀಕ್ಷಿತ ವೃತ್ತಿಪರ ಸರಣಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಕೂದಲು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಿಣ್ವಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ “ಕಟ್ಟಡ” ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ ಅವುಗಳ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಈ ಸರಳವಾದ, ಆದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ವಿಧಾನದ ಸಲಹೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು, ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಅಲಂಕಾರವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ? 4 ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು 4 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಪರಿವರ್ತನೆಯ, ತುವಿನಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಹೊಳಪನ್ನು ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉದುರಿಹೋಗಬಹುದು ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ? 4 ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು 4 ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ.

1. ನೀವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿದರೆ, ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲಿನ ಕನಸು ಕಾಣುವವರಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರವು ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿರಬೇಕು.

2. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚುತ್ತೀರಿ. ಕೇಂದ್ರೀಯ ತಾಪನ ಹೊಂದಿರುವ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನದ ವಿಪರೀತ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾದ ಹೊರೆ, ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ (ಬಣ್ಣ ಬಳಿಯುವುದು, ನೇರಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಪೆರ್ಮ್) ಪ್ರೇಮಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೂದಲು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬಣ್ಣ ಬಳಿಯದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಬಣ್ಣಗಳಿಗೆ ಬದಲಿಸಿ.

3. ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಧೂಮಪಾನ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್, ಅಸಮರ್ಪಕ ನಿದ್ರೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಎಲ್ಲವೂ ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಕೂದಲಿನ ಶತ್ರುಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಹೊಳೆಯಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

4. ನೀವು ಕಾಳಜಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೂದಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯ, ತುವಿನಲ್ಲಿ, ಕೂದಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ಷಣೆ ಬೇಕು. ಸಮಗ್ರ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ - ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗೆ ಸಮಗ್ರ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೆಲೆನ್ಸಿನ್.

ಸೆಲೆನ್ಜಿನ್ ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ರೇಖೆಯನ್ನು ದೇಶೀಯ ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಫ್ರೆಂಚ್ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸೆಲೆನ್ಜಿನ್ ಕೂದಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ: ಕೂದಲಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆ. ಇದು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ: ಕೂದಲಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಲೋಷನ್ ಸೆಲೆನ್ಜಿನ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಸಕ್ರಿಯ “ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಉಳಿಸಿ” ಪೆಪ್ಟೈಡ್ಸ್ ಕ್ಯಾಪಿಲೆಕ್ಟೈನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಕಾಪಿಲ್ ಎಂಬ ವೃತ್ತಿಪರ ಘಟಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಡಿಎಂಎಇಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಸಾರಗಳು ಕುಬ್ಜ ಪಾಮ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬಾ ಕೂದಲಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

- ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಇಲ್ಲದೆ ಕೇವಲ ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ

2. ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ:ಕಾಲೋಚಿತ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ. ಪರಿವರ್ತನೆಯ during ತುವಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅಂಶಗಳು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ:ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಪೇಟೆಂಟ್ ಪಡೆದ ಫ್ರೆಂಚ್ ಘಟಕ ಅನಾಜೆಲಿನ್ on ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಸೆಲೆನ್ಜಿನ್ ಹೇರ್ ಥೆರಪಿ, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಉತ್ತೇಜಕ - ಕೆಫೀನ್, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯಿಂದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಾರಗಳು, ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಗೆ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಅಂಶಗಳು - ಕೆರಾಟಿನ್, ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು.

- ಕೇವಲ ಎರಡು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ

3. ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ: ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ನಿಧಾನ.ನೀವು ಐಷಾರಾಮಿ ಉದ್ದನೆಯ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಕನಸು ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೆಫೀನ್, ಕೆರಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತೇಜಕಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ:ಸೆಲೆನ್ಜಿನ್ ಆಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೊ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಲೋಷನ್, ರಷ್ಯಾದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ತಂಡವು ಫ್ರೆಂಚ್ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ನೇಚರ್ಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ. ಲೋಷನ್‌ನ ರಹಸ್ಯವು ಸೆವೊವ್ ಎಂಬ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಪೆರುವಿಯನ್ ಗಸಗಸೆ ಸಸ್ಯದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶವೇ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೆಲೆನ್ಸಿನ್ ಆಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೊ - ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು 93% ರಷ್ಟು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

4. ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ: ಕೂದಲು ಒಣಗಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಮಂದವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೂರುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಶೀತ season ತುವಿನಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ತೀವ್ರ ನಿಗಾ ಅಗತ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ:ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಮುಲಾಮು ಸೆಲೆನ್ಜಿನ್ ಹೇರ್ ಥೆರಪಿ ಸಿಹಿ ಬಿಳಿ ಲುಪಿನ್, ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಬರ್ಡಾಕ್ ಮತ್ತು ಗಿಡದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಾರಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಅನನ್ಯ ಪೇಟೆಂಟ್ ಅನಾಜೆಲಿನ್ ® ಘಟಕವನ್ನು ಅವು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ದೃ .ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೆಲೆನ್ಸಿನ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಫೋಟೋಶಾಪ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ!

ಕೂದಲು ಉದುರಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಇ, ಸಿ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ ಆಮ್ಲಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಬೀಜಗಳು, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮೀನು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಅಣಬೆಗಳು, ಮಾಂಸ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಲಾಡ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಇರಬೇಕು.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಜಾನಪದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರಸ

ತೀವ್ರವಾದ ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಹೆದರದವರಿಗೆ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದ್ದರೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯ ರಸವನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಬೆರೆಸಿ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮೂರನೆಯದು! ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗೆಗಿನ ಮನೋಭಾವದಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ.

ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೂದಲನ್ನು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಎಷ್ಟು ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆ 100-150 ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಮೀರದಿದ್ದರೆ (ಹೌದು, ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು), ನಂತರ ಬಲವಾದ ಕಾಳಜಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1-1.5 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ದಿನಕ್ಕೆ 20-50.

ಆದರೆ ಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬಾಚಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೂರುಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ಬೋಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಹುಡುಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತುರ್ತು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು.

ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ವಸಂತಕಾಲದ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಐಷಾರಾಮಿ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ (ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ) ಅವುಗಳನ್ನು ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು.

ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ negative ಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, negative ಣಾತ್ಮಕ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ವಸಂತಕಾಲದ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ಶಿರಸ್ತ್ರಾಣದೊಂದಿಗೆ ಭಾಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ.

ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಒಂದು ಟೋಪಿ. ನಾವು ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಧರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸಣ್ಣ, ಬಿಗಿಯಾದ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ತಲೆ, ಹೂಪ್ನಂತೆ, ಕ್ಯಾಪ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಒಳಗೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಳಗಿರುವ ತಲೆ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಶೀತ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಗಾತ್ರದಿಂದ ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೈಗ್ರೊಸ್ಕೋಪಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಹವಾಮಾನ. ಶರತ್ಕಾಲ-ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿನ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಬದಲಾಗಬಲ್ಲವು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿವೆ. ಕೂದಲು, ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯು ಶೀತ, ತೇವದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಉತ್ತಮ ಟೋಪಿ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಹುಡ್ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸದಿದ್ದರೆ, ವಸಂತಕಾಲದ ಆಗಮನದ ಮುಂಚೆಯೇ ಅವು ಮುರಿದು ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ನಾವು ಶೀತದಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೋಣೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಕಂಡುಬರುವ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತಾಪಮಾನ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆಯು ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ.
• ಅನುಚಿತ ಆರೈಕೆ. ಶರತ್ಕಾಲ-ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಹಳ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ವಸಂತ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುಖವಾಡಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಶಕ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದ ಕೂದಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಅವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುತನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಶೀತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಅವು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುರಿಯುತ್ತವೆ. ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಬೇಡಿ - ಅವು ಕ್ಯಾಪ್ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ, ತದನಂತರ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತವೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಶೀತ season ತುಮಾನವು ಕಲೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಈಗಾಗಲೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅತ್ಯಂತ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ದೇಶೀಯ

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ.ಆದರೆ ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ವಸಂತ ಬೋಳು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶ ಇಲ್ಲಿದೆ:

1. ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇದ್ದರೂ ಸಹ, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ನಂತರ (ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಆಶ್ರಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ), ಅವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸದವರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಏನು ಹೇಳಬಹುದು! ವಯಸ್ಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 80% ಜನರಲ್ಲಿ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
2. ರಕ್ತಹೀನತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶದ ಮೊದಲ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು "ಕಠಿಣ" ಆಹಾರ ಪ್ರಿಯರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಹಲವಾರು ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವೆಂದರೆ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು. ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಹೈಬರ್ನೇಟ್ ಆಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
3. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಸುಂದರವಾದ ಕೂದಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಶರತ್ಕಾಲ-ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಇಳಿಕೆ ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಕ್ರಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕೂದಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತನ್ನ ಹೊಳಪನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.
4. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ. ತೀವ್ರವಾದ ವಸಂತ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ. ಇದು ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ಎಷ್ಟು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆಯೆಂದರೆ, ವಸಂತಕಾಲವು ತೀವ್ರವಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು, ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು, ದೇಹವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಥವಾ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ವಸಂತ ಉಲ್ಬಣಗಳು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
5. ಖಿನ್ನತೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯಿದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಶರತ್ಕಾಲ-ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಳಪೆ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕಾಲೋಚಿತ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಬಹುತೇಕ ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಈ ಕಾರಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳು, ಏಕಕಾಲಿಕ ಮಾನ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಕಾಲೋಚಿತ ಬೋಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದಾಗ ಅಲ್ಲ.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ವಸಂತ ಬೋಳು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು. ಬಾಹ್ಯ negative ಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ: ಉತ್ತಮ ಟೋಪಿ ಧರಿಸಲು, ಪೋಷಿಸುವ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ತೇವ, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗಿನಿಂದಲೇ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು. ಸರಿಯಾದ ಕೂದಲು ಆರೈಕೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಹಾಯಕರಾಗಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಪಡೆಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು:

• ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ. ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲ ಇದು, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ - ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸುಲಭ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಥೆರಪಿ. ಉತ್ತಮ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಕೋರ್ಸ್ ಯಾರಿಗೂ ಹಾನಿ ಮಾಡಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದಕ್ಕೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು. ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು. ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳ ಸ್ವಾಗತವು ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಉಲ್ಬಣಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಸಂತ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳಿ!
• ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟ. ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿ. ಉತ್ತಮ ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನದಂದು ನಡೆಯಲು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನೂ ಬಳಸಿ, ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ವಸತಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಆವರಣಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಸರಿಯಾದ ಬೆಳಕನ್ನು ನೀವೇ ಒದಗಿಸಿ.

ಈ ವಿಧಾನವು ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ; ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮರ್ಥ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಇದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರಣವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೂದಲಿನ ನೋಟವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಿ.

ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ! ಅದರ ಸಂಭವದ ಕಾರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದೆ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಯಾವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಹೋಗಬೇಕು

ಅಯ್ಯೋ, ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಅಷ್ಟೇನೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ತಳೀಯವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ).

ಬಣ್ಣಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಬಳಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೂದಲಿನ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳ ಸೂಕ್ತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ದ್ರವೌಷಧಗಳು, ಲೋಷನ್, ಸೀರಮ್, ಮೆಸೊಡ್ರಗ್ಸ್, ಪಿಆರ್ಪಿ-ಥೆರಪಿ, ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ (ಮೈಕ್ರೊಕರೆಂಟ್ಸ್) ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಅವುಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆದರದಿದ್ದರೆ, ಹೇರ್ ಬಲ್ಬ್ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮೆಸೊಥೆರಪಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಐಷಾರಾಮಿ ರೇಷ್ಮೆ ಮೇನ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಕೂದಲು ಸುಂದರವಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ

ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳು ಕೂದಲನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಕೂದಲು 80% ಪ್ರೋಟೀನ್ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇನೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ಇ, ಡಿ ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಸತು ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪೂರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಐದು ಅಂಶಗಳು

1. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ

ವಸಂತ, ತುವಿನಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ತಕ್ಷಣವೇ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನುಚಿತ ಆಹಾರ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು stru ತುಸ್ರಾವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಿಂದ ಕಬ್ಬಿಣದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ತಜ್ಞರು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವೈಫಲ್ಯ

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ವರ್ಷದ ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ - ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕೂದಲಿನ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ತಕ್ಷಣ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು

ದೇಹವು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೂಲಕ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹುರುಳಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ನಂತಹ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು. ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಿತವಾದ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಪುದೀನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಮಾಡಿ, ಅವು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

1. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ನಾಳೀಯ ನಾದದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇರಬಹುದು.

ನೀವು ವಿಷಯವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ರೇಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಸ್ನೇಹಿತರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನೂ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆಯೇ? ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಕಾಲೋಚಿತ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ರೂ .ಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಾರ್ಚ್ ಆರಂಭದಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಏಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಲಸದ ಜಟಿಲತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.

ವಸಂತಕಾಲವು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕೃತಿಯು ಶಿಶಿರಸುಪ್ತಿಯ ನಂತರ ಜೀವಕ್ಕೆ ಬರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಿಗಳು ತಮ್ಮ ನಂತರ ಸಂತತಿಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತವೆ. ಮನುಷ್ಯ, ವನ್ಯಜೀವಿಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ, ಅದಕ್ಕೂ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಾಖದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ವಸಂತ, ತುವಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕೃತಿಯ ಕರೆಯನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಮಾನವಾಗಿ, ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ನ ಉತ್ಪನ್ನವಾದ ಡೈಹೈಡ್ರೊಟೆಸ್ಟೊಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಏರುತ್ತದೆ. ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಡೈಹೈಡ್ರೊಟೆಸ್ಟೊಸ್ಟೆರಾನ್, ಅವುಗಳ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಸಂತ, ತುವಿನಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಹೆಂಗಸರು (ಮತ್ತು ಹೆಂಗಸರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ) ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ "ತಯಾರಿಸಲು" ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಕಡಲತೀರದ by ತುವಿನಲ್ಲಿ ತುರ್ತಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಮೊನೊ-ಡಯಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸತು, ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಕೊರತೆಯು ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರದ ನಂತರ, ಕೂದಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಹದಗೆಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು. ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ದಣಿದ ಜೀವಿಯನ್ನು ಹಿಂಸಿಸಬಾರದು.

ವಸಂತ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆಯು ಕೂದಲಿನ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ನಾಳಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪಿನ ಬಿ ಸಹಾಯಕರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಇದರ ಕೊರತೆಯು ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು

• ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆ,
• ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿ
• ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಬದಲಾವಣೆ,
• "ಭಾರೀ" drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು (ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಓದಿ),
• ಒತ್ತಡದ ನಂತರ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ (ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಿಂಗಳುಗಳು) ಕೂದಲು ಉದುರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಕಾಲೋಚಿತ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು,
• ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಲಘೂಷ್ಣತೆ.

ವಸಂತ ಕರೆಯಿಂದ ಕೂದಲು "ಇಳಿಜಾರು" ಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು?

ಮೊದಲು ನೀವು ಸತ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ "ಶಂಕಿತರನ್ನು" ಸಮರ್ಥಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ನ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು, ಅವರು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಕಾಲೋಚಿತ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಾಳಜಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

1. ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಬೇಡಿ: ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬಾರದು.
2. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಶಾಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಪೋಷಿಸಿ.
   ALERANA ® ವೃತ್ತಿಪರ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಶಾಂಪೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತದ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೇರ್ ಶಾಫ್ಟ್ನ ರಚನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಕೂಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
3. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ಅವಸರದಲ್ಲಿ ಹರಿದು ಹಾಕಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಲೋಹದ ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಮರದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಅಪರೂಪದ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
4. ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ತಿನ್ನಿರಿ. ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರಬೇಕು (1 ಕೆಜಿ ತೂಕಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 1 ಗ್ರಾಂ), ಹಾಗೆಯೇ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು.
5. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗೆ ಪೋಷಿಸುವ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಕಂಡಿಷನರ್ ಬಳಸಿ. ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಸುಳಿವುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.
6. ಕೂದಲನ್ನು inal ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಸ್ಥಳದಿಂದ ಹೊರಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾದ ರಿಂಗ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಗಿಡ ಸಾರು ಮುಖ್ಯ ಸಹಾಯಕರಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ತೀವ್ರವಾದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಸುರುಳಿಗಳ ತೀವ್ರ ನಷ್ಟವು ಗಂಭೀರ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರೋಗವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.