ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಆಹಾರ

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಣ, ದಪ್ಪನಾದ, ಕೆಂಪು ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಇದು ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮೊಣಕೈ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ನೆತ್ತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ರೋಗವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರು ವಿಶೇಷ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳು. ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಬೇಸಿಕ್ಸ್

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್, ಹಂತ, ತೊಡಕುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ (90%) ಆಹಾರದ ಆಧಾರವೆಂದರೆ ಫೈಬರ್, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಉಳಿದ 10% - ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಲಘು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು.

ಪ್ರಮುಖ ಶಿಫಾರಸುಗಳು:

1. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಸಿ, ಬಿ, ಒಮೆಗಾ -3 ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ.
2. ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ, ಸಸ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಿ.
3. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
4. ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು.
5. ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಿ - ಅಲರ್ಜಿನ್.
6. ಮದ್ಯ, ತಂಬಾಕು ನಿರಾಕರಿಸು.
7. ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
8. ಗ್ರೇವಿ, ಸಾಸ್, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್, ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಿ.
9. ಉಪ್ಪು, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
10. ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರ

ಬಲವಾಗಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸ:

• ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು.
• ಕಾಫಿ, ಚಹಾ.
• ಯಾವುದೇ ಬಿಸಿ ಮಸಾಲೆಗಳು.
• ಮಾಂಸದ ಸಮೃದ್ಧ ಸಾರು, ಮೀನು.
• ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಹುರಿದ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು.
• ಕೆಲವು ವಿಧದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳು.
• ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು
• ಕಾರ್ನ್, ಪರ್ಲ್ ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ ಗ್ರೋಟ್ಸ್.
• ಮೇಯನೇಸ್, ಕೆಚಪ್, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸಾಸ್.
• ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು.
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಗಳು

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಪೀಡಿತರಿಗೆ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಮೂಲಭೂತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.:

1. ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳು.
2. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸ.
3. ಜೆ. ಪೆಗಾನೊ ಅವರ ಆಹಾರ.
4. ಡಯಟ್ ಫೈರ್.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಏನೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸ

ಇದನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ 1-3 ಬಾರಿ ಮೀರಬಾರದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 30 ಗಂಟೆಗಳ ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. ತಯಾರಿಕೆಯು ದೇಹದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಒಂದು ದಿನ ಮೊದಲು ಹಗುರವಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯಿಂದಾಗಿ. ನಂತರ, 24-30 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಅವಧಿಯ ನಂತರ - ಮತ್ತೆ, ಲಘು ಪೋಷಣೆ. ಹಸಿವಿನಿಂದ ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು.

ಖ್ಯಾತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಜಾನ್ ಪೆಗಾನೊ ಪ್ರಕಾರ, ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷಾರೀಯ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರಗಳು ಇರಬೇಕು. ಅವರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು:

• ಆಹಾರವನ್ನು ಉಗಿ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರತಿದಿನ, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ 3 ಚಮಚ ಲೆಸಿಥಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕ್ಷಾರೀಯ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಆಹಾರ

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಉಪಶಮನಕ್ಕಾಗಿ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವು ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಇದು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಡಯಟ್ ಟೇಬಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಆಹಾರದ ಆಧಾರವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕ್ಷಾರೀಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ಆಮ್ಲೀಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇದು ಕ್ಷಾರ-ರಚನೆಯ 65-75% ಮತ್ತು ಆಮ್ಲ-ರಚನೆಯ 25-35% ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕ್ಷಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು. ಆಮ್ಲ-ರೂಪಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಪಿಷ್ಟ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳು - ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಕೆನೆ, ಚೀಸ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಇರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಪೋಷಣೆ 7-10 ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾದ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ದೊಡ್ಡ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನೀರು ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ.

ಈ ರೋಗವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಜಿಸಲಾದ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥವಾಗುವ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸರಳವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಡಯಟ್ ಫುಡ್ ಟೇಬಲ್ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸುವ ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು.

ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ಪುಟದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿವೆ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಯಾವ ಆಹಾರವು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವೆಂದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಪೋಷಣೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ:

1. ಮೂರು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇವು ಬೀಟ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಅಲ್ಲದೆ ರೂಟ್ ಸೆಲರಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಜೀರಿಗೆ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು.
2. ಆಹಾರದ ಮತ್ತೊಂದು ಭಾಗವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು (ಬೀಜಗಳು, ಕಚ್ಚಾ ಬೀಜಗಳು, ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಪ್ರೋಟೀನ್, ನೇರ ಮಾಂಸ).
3. ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ಕೊನೆಯ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಹುರುಳಿ, ಬಾರ್ಲಿ, ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಬಳಕೆ ದಿನಾಂಕಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಆಹಾರವು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು ಇಲ್ಲದೆ ಇರಬೇಕು. ಟೊಮೆಟೊ, ಮೆಣಸು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಂಪು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಇವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನೀವು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇಲ್ಲ.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯು ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹುಳಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಸಿಹಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಉಪ್ಪಿನ ಸೇವನೆಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರಗಳು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಏನು ತಿನ್ನಬಹುದು

ಹೆಚ್ಚು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಬಳಕೆ ಇದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ವಿರೋಧಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಈ ಆಮ್ಲಗಳು ಅವಶ್ಯಕ.

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಫೈಬರ್ ನಿಯಮಿತ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಖಾತರಿಯಾಗಿದೆ, ಖನಿಜಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರಗಳು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಗಂಧ ಕೂಪಿ, ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು, ಚೀಸ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಸಲಾಡ್ ಇರುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ, ಉಗುರುಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಅವುಗಳ ಅಗತ್ಯವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗಿಗಳ ಆಹಾರವು ಎ, ಬಿ ಮತ್ತು ಡಿ ಗುಂಪುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಉಗುರುಗಳು, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಿ.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗಾಗಿ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಇದು ಗುಂಪು ಬಿ, ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾವಯವ ಸೋಡಿಯಂ, ಅಯೋಡಿನ್, ಸತು, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಬಹಳಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಪವಾಸ

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಆಹಾರವು ದೇಹದ ಕಡ್ಡಾಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದರಲ್ಲಿ ನಾವು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಪವಾಸವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ವಾರಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 20 ಅಥವಾ 30 ಗಂಟೆಗಳ ಉಪವಾಸ).

ಒಂದು ದಿನ ಸಿಂಗಲ್ to ಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ದಿನದ ಉಪವಾಸದ ನಂತರ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಿಂದ ಮಠದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ತದನಂತರ ಮತ್ತೆ ಆಹಾರದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ ನಂತರದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು 2-3 ವಾರಗಳ ನಂತರ ನೀವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಮದ್ಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದಾಗ ವರ್ತಿಸುವಾಗ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಆಹಾರ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಉಚಿತ, ಶಾಂತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಅನಾನುಕೂಲತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

(: 47, ಸರಾಸರಿ: 5 ರಲ್ಲಿ 4.17)

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ತತ್ವಗಳು

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು,
• ಆಹಾರವನ್ನು ಭಾಗಶಃ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 5 ಬಾರಿ),
• ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ
• ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ,
• ಎಮಲ್ಸಿಫೈಯರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ,
• ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾದೊಂದಿಗೆ ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು,
• ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗ್ರೀಕ್) ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು,
• ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸ್ವಾಗತ ಅಗತ್ಯ.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಆಹಾರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಅನುಕೂಲಗಳು:

• ಮಾನ್ಯತೆ ವೇಗ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ,
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ,
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ತೂಕದ ತ್ವರಿತ ನಷ್ಟ,
• ಚರ್ಮದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರು ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೃದಯ, ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ನರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಇದು ಆಹಾರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ಮೆನುವಿನಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವ ಮೂಲಕ ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ತೀವ್ರವಾದ ದಾಳಿಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದ್ದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೆಗಾನೊ ಮತ್ತು ಫೈರ್ ಡಯಟ್‌ನ ಮೂಲಗಳು

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಬೆಂಕಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಪೆಗಾನೊ ಪ್ರಕಾರ ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಮೆನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಎರಡೂ ಲೇಖಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಇದು ರೋಗಿಯ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶದ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೆನು ಕನಿಷ್ಠ 70% ಕ್ಷಾರೀಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಉಳಿದವು ಆಮ್ಲಗಳಾಗಿರಬೇಕು.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗಾಗಿ ಪೆಗಾನೊ ಡಯಟ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು (ಬಾರ್ಲಿ, ಗೋಧಿ, ರಾಗಿ, ಹುರುಳಿ, ಹೊಟ್ಟು, ಇತ್ಯಾದಿ),
• ಪೆಗಾನೊ ಪ್ರಕಾರ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಎಳ್ಳು ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,

• ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸದೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು (ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ).

ಈ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಡಾ. ಒಗ್ನೆವೊಯ್ ಅವರ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗಿನ ಆಹಾರವು ಅಂತಹ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಷಾರದ ಅತಿಯಾದ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಫೈರ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ, ಇದನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ medicine ಷಧಿ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು, ಇದು ಹುರುಳಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಗ್ನೆವಾ ಮತ್ತು ಪೆಗಾನೊ ಇಬ್ಬರೂ ಈ ಸಿರಿಧಾನ್ಯದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಉಗುರು ರೂಪದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವು ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ 3 ಪು ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲ ರೂಪಿಸುವ ಆಹಾರ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ರೂಪುಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಆಹಾರವು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಕೋಷ್ಟಕವು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ವಸ್ತುವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ (ಕಿವಿ, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ರೋಸ್‌ಶಿಪ್).

ವಿಟಮಿನ್ ಇ. ಇದು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಾಹ್ಯ ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಗೆ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಅಂತಹ ಪೋಷಣೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಗುಂಪು ಬಿ ಯ ವಿಟಮಿನ್ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಹಿಟ್ಟಿನ ಬ್ರೆಡ್ ಇರಬೇಕು.

ಸತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆಹಾರವು ಸತುವು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು, ಇದು ಗಾಯದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸತುವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಎಳ್ಳು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ದೇಹವನ್ನು ಅಪವಿತ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ರಚನೆಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು, ಕೆಫೀರ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್) ನೊಂದಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಬಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ವಿವರವಾದ ಮೆನು

ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಆಹಾರ ಮೆನುವನ್ನು ರಚಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀರಿನ ಆಡಳಿತದ ಅನುಸರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮೆನುವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ತಜ್ಞರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು (ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ) ದೃ irm ಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ರೋಗಿಯ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ವಿರೋಧಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದೊಂದಿಗೆ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆಹಾರವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಒಳಹರಿವು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಅರ್ಧವು ಒಂದು ಸಾಫ್ಟ್ ವಿಧಾನ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೆನುವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಏನು ಕಾಯಿಲೆ

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಕೆಂಪು ದದ್ದುಗಳ ನೋಟದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಬೂದು-ಬಿಳಿ ಲೇಪನದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳು, ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ದದ್ದುಗಳು ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅವು ಕಜ್ಜಿ ಮತ್ತು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇಡೀ ದೇಹದ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಲು ಸಾಧ್ಯ.

ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹೆರಿಗೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ. ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದು. ರೋಗದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಂಶಗಳು:

• ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶ
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್,
• ಹಿಂದಿನ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ,
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಡೆತಡೆಗಳು
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು.

ಅನೇಕರು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನರಗಳ ಒತ್ತಡ, ಒತ್ತಡ, ನಿಯಮಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನರಮಂಡಲದ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ರೋಗವನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಘಟನೆಗಳ ಕೋರ್ಸ್ medicines ಷಧಿಗಳ ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗಿಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಅಳತೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ

ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಷೇಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೆಂದರೆ:

• ಬಿಸಿ ಮಸಾಲೆಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮುಲ್ಲಂಗಿ,
• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
• ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು,
• ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು,
• ಕೆಲವು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು (ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ, ಕಾರ್ನ್, ಬಾರ್ಲಿ, ರವೆ),
• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
• ಬೀನ್ಸ್, ಬಟಾಣಿ,
• ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಟೊಮೆಟೊ ಜ್ಯೂಸ್, ಟೊಮೆಟೊ, ಕೆಚಪ್,
• ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಹೆಬ್ಬಾತು, ಬಾತುಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಪ್ರಭೇದಗಳು,
• ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು,
• ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳು, ಸಾಸ್ಗಳು,
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ
• ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
• ಕೊಬ್ಬು
• GMO ಆಹಾರಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು,
• ಜೇನು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
• ಹಾಲು, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಚೀಸ್,
• ಡಾರ್ಕ್ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಕುರಂಟ್, ಪ್ಲಮ್, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು),
• ಕಾಫಿ, ಫಿಜಿ ಪಾನೀಯಗಳು,
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪಾನೀಯಗಳು
• ಬಿಳಿಬದನೆ, ಮೆಣಸು,
• ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಮತ್ತು ತೈಲ ಬದಲಿಗಳು, ಹರಡುತ್ತವೆ.

ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಹುರಿದ, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದರೆ, ಉಗಿ ಮಾತ್ರ, ಮಾಂಸವಾಗಿದ್ದರೆ - ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು, ಆಹಾರ ಪ್ರಭೇದಗಳು. ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರಗಳು

ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ,
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು (ಹ್ಯಾಕ್, ಕಾಡ್, ಪೈಕ್, ಪರ್ಚ್, ಪೊಲಾಕ್),
• ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು,
• ಸಿಟ್ರಸ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ರಸಗಳು,
• ಹೊಟ್ಟು ಬ್ರೆಡ್
• ಗಂಜಿ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿ ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ, ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ ಗ್ರೋಟ್ಸ್),
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು,
• ಕಾಂಪೊಟ್ಸ್, ಕಡಿಮೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾ.

ಆಹಾರದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಒತ್ತು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಉಗಿ ಅಥವಾ ಅಡುಗೆಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ! ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮತ್ತು ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಡಯಟ್ ಪೆಗಾನೊ

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಜಾನ್ ಪೆಗಾನೊ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದರು. ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರು 20 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ.

ಜಾನ್ ಪೆಗಾನೊ ಅವರಿಂದ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಹಂತಗಳು:

1. ದೇಹದ ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕರುಳನ್ನು ಮೊನೊ-ಡಯಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಎಂಟರ್‌ಸೋರ್ಬೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಹಣ್ಣಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ: ಆಪಲ್ (ಸಿಟ್ರಸ್) ಮೊನೊ-ಡಯಟ್ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಮಲ್ಟಿಫ್ರೂಟ್ ಡಯಟ್, ಆದರೆ 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
2. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ. ಪೆಗಾನೊ ಆಹಾರವನ್ನು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮೊದಲನೆಯದು - ಬಳಸಲಾಗದವು, ಎರಡನೆಯದು - ಬಳಸಲು ಅಗತ್ಯ.
3. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಜೋಡಣೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಚರ್ಮರೋಗದ ಚರ್ಮರೋಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
4. ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಉಗಿ ಸ್ನಾನ, ಸ್ನಾನ, ಸೌನಾ ದೇಹ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜಾನ್ ಪೆಗಾನೊ ಅವರ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಆಹಾರವು 70-80% ಕ್ಷಾರೀಯ ರೂಪಿಸುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು (ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ನೀರು) ಮತ್ತು 20-30% ಆಮ್ಲ-ರೂಪಿಸುವ ಆಹಾರಗಳಾದ ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಪೆಗಾನೊ ಆಹಾರದ ತತ್ವವೆಂದರೆ ದೇಹದ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಓವರ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು.

ಜನಪ್ರಿಯ ಆಹಾರದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

1. ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. -6 ಟವನ್ನು 5-6 ವಿಧಾನಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
2. ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಕನಿಷ್ಠ 1.5 ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಕ್ಷಾರೀಯ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಅನಿಲವಿಲ್ಲದೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.
3. ನೀರಿನ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹವು ಪ್ರತಿದಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.
4. ಕ್ಷಾರೀಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಕಣಗಳಲ್ಲಿನ ಲೆಸಿಥಿನ್ ಅನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ, ವಾರದಲ್ಲಿ 5 ದಿನಗಳು).
5. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕರುಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. l ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.
6. ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚೀಸ್, ಹಾಲು, ಸಿಟ್ರಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು, ಪಿಷ್ಟಯುಕ್ತ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಾಂಸ, ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಸಿರಿಧಾನ್ಯದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.
7. ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು, ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಮಸಾಲೆಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಷವಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.
8. ಹೆಚ್ಚು ಫೈಬರ್. ಬಾದಾಮಿ, ಧಾನ್ಯದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ಹೊಟ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ಬ್ರೆಡ್ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ನಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೆಗಾನೊ ಆಹಾರವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಹೋದರು, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ! ಅಲರ್ಜಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪೆಗಾನೊ ಟೇಬಲ್ ಅನುಮತಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಆಹಾರದಿಂದ ಮೊದಲಿಗೆ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಯಟ್ ಫೈರ್

ರಷ್ಯಾದ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ಮಿಖೈಲೋವ್ನಾ ಒಗ್ನೆವಾಯ ಅವರು ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು. ಇದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಪೆಗಾನೊ ಆಹಾರದಿಂದ ಕೆಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ದೇಹದ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ತತ್ವವು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಬೆಂಕಿ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿದೆ:

1. ಕ್ಷಾರ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲ ರೂಪಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
2. ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವೆಂದರೆ 1.5–2 ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ ಅಥವಾ ಕ್ಷಾರೀಯ ಸ್ಟಿಲ್ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ, before ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಕುಡಿದ ತಣ್ಣೀರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಡಯಟ್ ಬೆಂಕಿ ಹೊಂದಿದೆ ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

1. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಲು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ.
2. ಸಿಪ್ಪೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಲು ಅವಶ್ಯಕ.
3. ಕಪ್ಪು ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ಕೋಕೋವನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ her ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.
4. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಸೋಡಾ, ಕೊಬ್ಬು, ಕರಿದ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಂಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು.
5. ಬೇಕಿಂಗ್ ಸ್ಲೀವ್ ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಡಬಲ್ ಬಾಯ್ಲರ್, ಪ್ರೆಶರ್ ಕುಕ್ಕರ್ ಬಳಸಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ.
6. ವ್ಯಾಯಾಮ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಸಹಾಯಕರು.
7. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿಯೂ ಆಹಾರವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
8. ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರಗಳ ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.
9. ನೀವು ಆಹಾರ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಾಲಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಟಮಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಗಮನ! ನೀವು ರೋಗದ ಸ್ಥಿರ ಉಪಶಮನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ (10 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ), ಆಹಾರವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಬೇಡಿ.

ಸೋಮವಾರ

1 ನೇ ಸ್ವಾಗತ: ರಾಗಿ ಗಂಜಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ (250 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ತಾಜಾ ಸೇಬು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ,

2 ನೇ ಸ್ವಾಗತ: ಎರಡು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಪೇರಳೆ.

3 ನೇ ಸ್ವಾಗತ: ಎರಡು ತುಂಡು ಹೊಟ್ಟು ಬ್ರೆಡ್, 100 ಗ್ರಾಂ ಬೇಯಿಸಿದ ನೇರ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಂಪೊಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಬೋರ್ಷ್‌ನ ಒಂದು ಭಾಗ (350 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ).

4 ನೇ ಸ್ವಾಗತ: ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್‌ನ ಗಾಜು.

5 ನೇ ಸ್ವಾಗತ: ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಣಬೆಗಳು (100 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳ ಸಲಾಡ್.

1. ಪೈನ್ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಬೀಜಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು 200 ಮಿಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್.
2. ಎರಡು ಸೇಬುಗಳು.
3. ಅಕ್ಕಿ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್, ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ.
4. ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೊಸರು.
5. ತಾಜಾ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಲೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು (100 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಂಪೊಟ್.

1. ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, ಹೊಟ್ಟು ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ.
2. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಸೇಬು.
3. ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ (250 ಗ್ರಾಂ), ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೀಸ್ ಸ್ಲೈಸ್, ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಕಡಿಮೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾ.
4. 200 ಮಿಲಿ ಮೊಸರು.
5. ಆಲಿವ್‌ಗಳು, ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಸಾರು ಹೊಂದಿರುವ ಬಾರ್ಲಿ ಗಂಜಿ.

1. ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ನ 3 ಹೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಸೇಬು ರಸ.
2. ಎರಡು ಪೇರಳೆ ಅಥವಾ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು.
3. ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್ನ ಎರಡು ಹೋಳುಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಲ (ಟರ್ಕಿ) ಮಾಂಸ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೋರ್ಷ್ (ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಸೂಪ್).
4. ಹಣ್ಣು ಜೆಲ್ಲಿ (150 ಮಿಲಿ) ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಂಪೋಟ್.
5. ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು, ಹೊಟ್ಟು ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು, ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ.

1. ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು (2 ಪಿಸಿಗಳು.), ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಸೇಬು ರಸ.
2. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಂಪೊಟ್ ಗಾಜಿನ.
3. ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಬೋರ್ಷ್, ಎರಡು ಹೋಳು ಬ್ರೆಡ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಣಬೆಗಳ ಒಂದು ಭಾಗ (100 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ.
4. ಒಂದು ಲೋಟ ಪಿಯರ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸೇಬು.
5. ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ, ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾ.

1. ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹೊಂದಿರುವ ಓಟ್ ಮೀಲ್, ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ, 50 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು.
2. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇಬು ಮತ್ತು ಕಾಂಪೋಟ್.
3. ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಎರಡು ಆವಿಯಾದ ಮೀನು ಪ್ಯಾಟಿಗಳು, 2 ಹೋಳು ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳು, ಹಸಿರು ಚಹಾ.
4. ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು.
5. ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, 2 ಚೂರು ಬ್ರೆಡ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಎಂದರೇನು?

ನಿಗೂ st ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಎಂಬುದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಎಸ್ಜಿಮಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ದದ್ದುಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ನಿರಂತರ ಸಂವೇದನೆ, ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಲರ್ಜಿಯ ಸ್ಥಿತಿ. ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಂತೆ, ಇದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆಹಾರದ ಮೂಲಕವೂ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಪೋಷಣೆ

ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಆಹಾರವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟು, ಅತಿಯಾದ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು (ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಆದ್ಯತೆ ಶುದ್ಧ ನೀರು), ಉಲ್ಬಣವು ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬೆಂಬಲ ಮೆನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಬಿ, ಎ, ಸಿ ಗುಂಪುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳು.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ

ಮಹಿಳೆಗೆ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟವು ಮಾಸಿಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಮೊಲದ ಮಾಂಸ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಗೋಮಾಂಸ, ಹುರುಳಿ, ಹುರುಳಿ ಹಿಟ್ಟಿನಂತಹ ರೋಗಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶವಿರುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದರಿಂದ, ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ನಿಷೇಧಿತ ಮಿಠಾಯಿಗಳಿಗೆ ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಕೀಳಿಲ್ಲದ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಪುರುಷರಿಗೆ

ತಲೆ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಪುರುಷ ಆಹಾರವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಬೇಕು. ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೀಸ್, ಟರ್ಕಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀವಿಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರು ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಭಾಗಶಃ, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ

ಚರ್ಮರೋಗ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಪರಸ್ಪರ ಕೈಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿ drug ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವವೆಂದರೆ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕರಿದಿಲ್ಲದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ. ಜನರು “ನೀರಸ”, “ತಾಜಾ” ಮೆನುವಿನಿಂದ ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲೂ ಅಲ್ಲ: ನೀವು ಟೇಸ್ಟಿ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪೆಗಾನೊ ಡಯಟ್

ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಪೆಗಾನೊ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಆಹಾರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅಮೇರಿಕನ್ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಇದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ, ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣದಿಂದ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರ ಹೆಸರು ಸಮಾನಾರ್ಥಕವಾಗಿದೆ. ತತ್ವಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

1. ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಪೆಗಾನೊ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾನೆ.
2. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡೂವರೆ ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ.
3. ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಒರಟಾದ ನಾರು.
4. ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ತಾಜಾ ರಸಗಳು. ಟೊಮೆಟೊ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ.
5. ಲೆಸಿಥಿನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯ: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ರೋಗಿಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಪಶಮನವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

1. ಮುಲಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಸಾಮಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
2. ಯುವಿ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಬಳಸುವ ತಂತ್ರಗಳು.
3. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ.
4. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಅನುಸರಣೆ.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಯಾವುದು

ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಆಹಾರವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೋಗವು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಸಾಲೆಗಳು, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಉಪ್ಪಿನಂಶದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಇಳಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಿಂದ ಬರುವ ಆಹಾರವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

1. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಚರ್ಮದ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
2. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
3. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹುರುಳಿ, ಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಫುಲ್ಮೀಲ್ ಬ್ರೆಡ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪೋಷಣೆ

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರಾದ ಪೆಗಾನೊ ಮತ್ತು ಒಗ್ನೆವಾಯಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ 2 ಆಹಾರವನ್ನು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದನ್ನು ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ತಜ್ಞರು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಹಾರವು 2 ಗುಂಪುಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಕಾರಣಗಳು

ಈ ರೋಗದ ಯಾವುದೇ ರೂಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಕೋಶ ವಿಭಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ವಾಯುಗಾಮಿ ಹನಿಗಳಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇದನ್ನು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ವಿವಿಧ ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಅಸಹಜ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ವಿಭಜನೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ನವೀಕರಣದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಕ್ರದ 25 ದಿನಗಳಿಂದ 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ರೋಗದೊಂದಿಗೆ. ಹೊಸ ಕೋಶಗಳು ಹಳೆಯದಾದವುಗಳಾಗಿವೆ, ಉರಿಯೂತದ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು, ದಪ್ಪವಾಗುವುದು, ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ಪಪೂಲ್ಗಳು, ಎಪಿಥೀಲಿಯಂನ ಕ್ರಸ್ಟ್‌ಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತವೆ, ದೊಡ್ಡ ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.

ರೋಗದ ಎಟಿಯಾಲಜಿ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ಜನಪ್ರಿಯ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಎರಡು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮೊದಲನೆಯದು ಆನುವಂಶಿಕತೆಯ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ವತಃ 25 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತದೆ.
• ಎರಡನೆಯದು 35-40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹಳೆಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೆತ್ತಿಗಿಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅಂತಹ ಅಂಶಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ

• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು
• ಜಂಕ್ ಫುಡ್
• ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳು
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ
• ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಹವಾಮಾನ.

ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ರೋಗವು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮದಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ವಾರದ ಮಾದರಿ ಮೆನು

ವಾರದ ಆಹಾರದ ದಿನ

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ

ಲಘು

.ಟ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಹಾ

ಡಿನ್ನರ್

ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಬಂಟಿಂಗ್

ಪಾಸ್ಟಾ ಮೀಟ್‌ಬಾಲ್‌ಗಳು

ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಮರ್ಮಲೇಡ್

ಕೋಲ್ಸ್ಲಾ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಸಲಾಡ್

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಸಲಾಡ್

ನೇರ ಸಾರು ಮೇಲೆ ಬೋರ್ಶ್

ಆವಿಯಾದ ಕಟ್ಲೆಟ್

ಫ್ಲೌಂಡರ್ ಆವಿಯಲ್ಲಿ

ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್

ತರಕಾರಿ ಅಲಂಕರಿಸಿದ ಪಾಸ್ಟಾ

ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಸೇಬು, ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಉಪವಾಸ ದಿನ

ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ - 2 ಪಿಸಿಗಳು.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಪನಿಯಾಣಗಳು

ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಜೊತೆ ಕುರಿಮರಿ

ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್

ಗೌಲಾಶ್ ಮತ್ತು ಬಟಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುರುಳಿ

ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಗ್ರವಾಗಿರಬೇಕು:

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ation ಷಧಿ),
• ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಮುಲಾಮುಗಳ ಬಳಕೆ),
• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ (ಯುವಿ ವಿಕಿರಣ),
• ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ,
• ವಿಶೇಷ ಆಹಾರದ ಬಳಕೆ.

ಈ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ medicine ಷಧದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಆಹಾರದಂತಹ ಒಂದು ಕ್ಷಣವು ಅತ್ಯಂತ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಬಣ ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಚಾರ. ಇತರರು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ರೋಗವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಉಪಶಮನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಏನು ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ನಿಷ್ಫಲವಾಗಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಮತ್ತು ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಗಳು, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕುರಿತಾದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ರೋಗಿಗಳು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದೃ irm ಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಡಾ. ಪೆಗಾನೊ ಅವರ ಪೌಷ್ಠಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಈ ಅಮೇರಿಕನ್ ವೈದ್ಯರು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗಿಯನ್ನು .ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ತಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು. ಇದನ್ನು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ತತ್ವವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ, ಕರುಳುಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಅನಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ, ಕೊಬ್ಬಿನ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸರಕುಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಕಲುಷಿತ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕರುಳಿನ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೆಗಾನೊ ಆಹಾರದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಉಪಶಮನದ ಸ್ಥಿರ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಇದು ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಈ ಆಹಾರವು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರೆ.

ವಿಡಿಯೋ: ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ

ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ, 28 ವರ್ಷ: ನನ್ನ ತಾಯಿ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ: ದದ್ದುಗಳು ಕೂದಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೆತ್ತಿಯ ಗಡಿಯನ್ನು ಮೀರಿದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮಾಪಕಗಳ ಸ್ಥಳೀಕರಣದ ಸ್ಥಳವಾದಾಗ, ಅವಳು ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾಳೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಓಲ್ಗಾ, 35 ವರ್ಷ: ನಾನು ನನ್ನ ತಂದೆಯಿಂದ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಚಿಂತೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಕೇವಲ 30 ಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಎರಡನೆಯದರೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಡಾ. ಪೆಗಾನೊ ಅವರ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ: ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಈ ವಿವರವಾದ ಆಹಾರವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಲೆಸಿಯಾನ್ ಸೈಟ್ಗಳು ಸ್ವತಃ ಗುಣವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ, 42 ವರ್ಷ: ನಾನು ಚಿಕ್ಕವನಿದ್ದಾಗಿನಿಂದ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನನಗೆ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿಳಿದಿದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ನಾನು ಒಗ್ನೆವಾಯ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದೇನೆ - ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಿಂದ ಅಂತಹ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಸುಲಭ. ಉಲ್ಬಣಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ.

ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು

ಈ ಆಹಾರವನ್ನು 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ದೇಹವು ಕ್ರಮೇಣ ಗುಣಪಡಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರದ ತತ್ವವೆಂದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಾಭದೊಂದಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು. ಯಶಸ್ವಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ಕಲೆಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಒತ್ತಡ, ಅಶಾಂತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎರಡನೆಯದು ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೆಗಾನೊ ಡಯಟ್ ಹಂತಗಳು

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷಾರವು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಇಡೀ ಆಹಾರವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

1 ನೇ ಹಂತ. ಕೇವಲ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಳಗಿನ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

• ಎನಿಮಾಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು
• ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸೌನಾಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ
• ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್,
• ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಕ್ಯಾಲನೆಟಿಕ್ಸ್,
• ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ (ಓಟ, ಈಜು ಅಥವಾ ವಾಕಿಂಗ್).

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ, ಸಣ್ಣ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವನು ಶಕ್ತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.

4 ನೇ ದಿನ, ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, 0.5 ಲೀ ಸಂರಕ್ಷಕ-ಮುಕ್ತ ಮೊಸರನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

2 ಹಂತ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವಾರಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಮೆನುವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಬೇಕು. ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು.

ಈ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಟೇಬಲ್ ಇದೆ.

3 ಹಂತ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಪ್ರತಿ ಹಂತದ ನಿಖರವಾದ ಆಚರಣೆಯು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಉಪಶಮನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಆಹಾರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಇದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಆಹಾರವನ್ನು 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ಪೆಗಾನೊ ಆಹಾರದಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು:

1. ನೀವು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಭಾಗಶಃ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
2. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನೀವು ಕೊಬ್ಬು ಇಲ್ಲದೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸಬೇಕು.
3. ಮಲದಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಉಪವಾಸದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಈ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರವು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಎನಿಮಾಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.

ಉಪವಾಸವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಹಾಯಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ರಸ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪೂರಕತೆಯು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯವು ತಕ್ಷಣ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅಂಗಾಂಶ ಕಿಣ್ವಗಳು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಂತರದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ದುಗ್ಧನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಪವಾಸದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು

ಈ ವಿಧಾನವು 2 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸಂಜೆ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 19:00 ಕ್ಕೆ:

1. ಮೊದಲಿಗೆ, 50 ಗ್ರಾಂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಅನ್ನು 150 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯಲು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
2. ನಂತರ ನೀವು ಮಲಗಬೇಕು. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಗಂಟೆ ಸುಳ್ಳು.
3. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಗಂಟೆಗೆ, ನೀವು 5-6 ಗ್ಲಾಸ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
4. ಕುಡಿದು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ.

ಮುಂಜಾನೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 7 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ಲವಣಾಂಶದಿಂದ ಎನಿಮಾದೊಂದಿಗೆ ಕರುಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ (ಟೀ ಚಮಚ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು 2 ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು). ಅಂತಹ ಎನಿಮಾ 3 ಬಾರಿ.

ಈ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ವಿಧಾನವನ್ನು ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ನಂತರ, ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು, ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಮೆಲಿಸ್ಸಾ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಪುದೀನ, ಥೈಮ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಮದರ್ವರ್ಟ್, age ಷಿ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಕೋಲ್ಟ್ಸ್‌ಫೂಟ್, ಡಾಗ್‌ರೋಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ 3 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಪಡೆದ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ 2 ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಒಂದು ದಿನ ನೀವು ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಇದನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ರಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಸದ ದೈನಂದಿನ ರೂ 3 ಿ 3 ಗ್ಲಾಸ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು.
2. ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ: ಸೇಬು, ಎಲೆಕೋಸು, ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್, ಮೂಲಂಗಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್.

ಶುದ್ಧೀಕರಣವು 7 ರಿಂದ 15 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಅವಧಿಯು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು: ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ, ನಾಲಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್, ಇದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ಮೂಗು ಮತ್ತು ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಶುದ್ಧವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನೋಟವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೂ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಮೆನುಗೆ ಹಿಸುಕಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಹಾರದಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸಬೇಕು.

ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಹಸಿವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 1-2 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಕಾರಣಗಳು

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

ಗಂಭೀರ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಉತ್ಸಾಹ.

ದೇಹ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆಯು ಆಂತರಿಕ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹವು ಒಂದು ಚಕ್ರದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದಂತೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಗತ್ಯವಾದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಾಹ್ಯ ಸ್ವಭಾವದ ಹಲವಾರು ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ: ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಂವಹನಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ.

ಹೀಗಾಗಿ, ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು: ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅದರ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಅದು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿ, ಅದು ನರಗಳ ಒತ್ತಡವಾಗಿದ್ದರೆ, ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯಾಗಿದೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯ, ಯುವಕರು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೂಲ ಪೋಷಣೆ

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಆಗಿದೆ ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಚರ್ಮರೋಗ ರೋಗ: ಕೆಲವು ಅಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯ, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಪ್ರಮುಖ ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆ. ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಮೊದಲ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು, ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ. ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಿಂದ ವಿಶೇಷ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಇದು 90% ಫೈಬರ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೇವಲ 10% ರಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಂಚಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ರಸಗಳು
• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು
• ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂಗಳು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು,
• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು,
• ಮ್ಯೂಸ್ಲಿ
• ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಜಾನ್ ಪೆಗನ್ ಡಯಟ್

ಅಮೇರಿಕನ್ ವೈದ್ಯ, ಆಹಾರ ತಜ್ಞ, ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ, ಜಾನ್ ಪೆಗಾನೊ ಅವರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ 20 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ತಂತ್ರ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಪರಿಸರದ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ. ಚರ್ಮದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ದೇಹದ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಷಾರಗಳ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ದೇಹವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಈ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಪೋಷಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಅಂದರೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಆಮ್ಲ-ರೂಪಿಸುವ ಮತ್ತು ಕ್ಷಾರ-ರೂಪಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಆಮ್ಲ-ರಚನೆಗೆ ವೈದ್ಯರು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು (ಅಕ್ಕಿ, ಹುರುಳಿ, ಗೋಧಿ, ಪಾತ್ರ, ಗೋಧಿ), ಮೀನು, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ಗೆ ಕ್ಷಾರ ರಚನೆ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಗೋಮಾಂಸ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಸೊಪ್ಪುಗಳು. ಪೆಗಾನೊ ಪ್ರಕಾರ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಸೊಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಆಹಾರದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಇದು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಿಟ್ರಸ್ ಅನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ

ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಸೋಮವಾರ:

1. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ - ಮೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೆಟ್, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ.
2. Unch ಟ - ಹಾಲಿನ ಸೂಪ್.
3. ಡಿನ್ನರ್ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಆಗಿದೆ.

ಮಂಗಳವಾರ:

1. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ - ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ನ ಸಿಹಿ.
2. Unch ಟ - ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಹುರುಳಿ.
3. ಭೋಜನ - ತರಕಾರಿ ಪುಡಿಂಗ್.

ಬುಧವಾರ:

1. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ - ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್.
2. Unch ಟ - ಕೆಫೀರ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಕ್ರೋಷ್ಕಾ.
3. ಭೋಜನ - ಬೇಯಿಸಿದ ಎಲೆಕೋಸು ಜೊತೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು.

ಗುರುವಾರ:

1. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ - ಒಂದು ಲೋಟ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ, ಬ್ರೆಡ್.
2. Unch ಟ - ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್.
3. ಭೋಜನ - ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಶುಕ್ರವಾರ:

1. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ - ಹಾಲು ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಗ್ರಾನೋಲಾ.
2. Unch ಟ - ಗೋಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಬೋರ್ಷ್.
3. ಭೋಜನ - ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ.

ಶನಿವಾರ:

1. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ - ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಪುಡಿಂಗ್.
2. Unch ಟ - ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆ ಆಮ್ಲೆಟ್.
3. ಭೋಜನ - ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.

ಭಾನುವಾರ:

1. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ - ಒಂದು ಲೋಟ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ (ಮೇಲಾಗಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್)
2. Unch ಟ - ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್.
3. ಡಿನ್ನರ್ - ಕಾರ್ನ್ ಅಥವಾ ಬೀನ್ಸ್ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್.

ಭಾನುವಾರ

1. ಹುರಿಯದೆ ಆಮ್ಲೆಟ್ (200 ಗ್ರಾಂ), ಒಂದು ತುಂಡು ಬ್ರೆಡ್, ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಟೀ.
2. ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಗಾಜು.
3. ಬಾರ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್, ಹೊಟ್ಟು ಬ್ರೆಡ್ನ 2 ಹೋಳುಗಳು, ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಂಪೊಟ್.
4. ಎರಡು ಸೇಬು ಅಥವಾ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು.

ಬೀಜಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು ಮತ್ತು 2-3 ಚೂರು ಬ್ರೆಡ್, ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್.

ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಆಹಾರವು ಅಂದಾಜು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು, ವಿವಿಧ ಬಗೆಯ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಒಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳು ನಿಜವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ, ಕಡಿಮೆ ನರಗಳಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ!

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ

• ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಮೂಲ ಪೋಷಣೆ
• ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲಾಗದ ಆಹಾರಗಳು
• ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
• ಡಿ. ಪೆಗಾನೊ ಅವರ ಆಹಾರದ ಮೂಲಗಳು

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಕಾಯಿಲೆಯು ಆಕರ್ಷಕವಲ್ಲದ ನೋಟವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಉಪಶಮನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಅವಧಿ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಏನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಏನಾಗಬಹುದು - ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವುದು.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲಾಗದ ಆಹಾರಗಳು

ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು? ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಅನೇಕ ದಶಕಗಳಿಂದ medicine ಷಧಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ರೋಗವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಕಲಿಸಿದ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಿಂದ drug ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚರ್ಮದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

1. ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮಸಾಲೆಗಳು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅನೇಕ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಗಂಭೀರ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ಈ ಅಂಶಗಳು ಚರ್ಮದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳ ತುರಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಉಲ್ಬಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಚೀನೀ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯನ್ನು (ರೋಲ್ಸ್, ಸುಶಿ) ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಅಂತಹ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು:

• ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು
• ಜಾಯಿಕಾಯಿ
• ಕೊತ್ತಂಬರಿ
• ಕೆಂಪುಮೆಣಸು
• ಲವಂಗ.

ಸಸ್ಯದ ಹೂವುಗಳು, ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳು ಈ ಅನೇಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ದದ್ದುಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಬೀಜಗಳು ಗಂಭೀರ ಅಲರ್ಜಿನ್. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಠಾಯಿಗಳಿಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಾಗಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಅಂತಹ ಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಕಡಲೆಕಾಯಿ
• ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್
• ಸಾಮಾನ್ಯ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್.

1. ಉಪ್ಪು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತ್ವರಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು. ನಿಯಮದಂತೆ, ವೈದ್ಯರು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್‌ಗಳಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾರ್ಖಾನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯುತ್ತವೆ.
3. ಕೊಬ್ಬಿನ ಜಾತಿಯ ಮಾಂಸ. ಹಂದಿಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಬಹಳಷ್ಟು ಅರಾಚಿಡೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಈ ವಸ್ತುವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅಲರ್ಜಿ ಪೀಡಿತರಲ್ಲಿ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತಕ್ಷಣ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
4. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು. ಏಕೆ ಕುಡಿಯಬಾರದು? ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಸಣ್ಣ ಸೇವನೆಯು ಸಹ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಾಣು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಘಟಕಗಳು ನುಗ್ಗುವುದನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಇರುವುದರಿಂದ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹಲವಾರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ಸಮುದ್ರ ಮತ್ತು ನದಿ ಮೀನು,
• ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಕಿವಿ, ಸೇಬು),
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
• ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು
• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು (ದಿನಾಂಕಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ),
• ತರಕಾರಿಗಳು (ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಮೂಲಂಗಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಎಲೆಕೋಸು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ) ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್,
• ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ,
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು,
• ರಾಗಿ ಹೊಟ್ಟು
• ನೇರ ಮಾಂಸ
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಂದು ಬ್ರೆಡ್
• ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಹಾಲು, ಕೆಫೀರ್),
• ಶುಂಠಿ

ಡಿ. ಪೆಗಾನೊ ಅವರ ಆಹಾರದ ಮೂಲಗಳು

ಪೆಗಾನೊ ಡಯಟ್ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಂತರಿಕ ಕ್ಷಾರೀಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇದು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ತತ್ತ್ವದ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸರಳಗೊಳಿಸುವ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರವು ರೋಗಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯಾಗಬೇಕು.

ದೇಹ ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ಇದು ಕಡ್ಡಾಯ ದೈನಂದಿನ ಎನಿಮಾದೊಂದಿಗೆ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ - ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಆಮ್ಲೀಯಗೊಳಿಸಿದ 200 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ದಿನವಿಡೀ - ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿರಿ.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಕನಿಷ್ಠ 1.5 ಲೀಟರ್.
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ - 20 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ಮರುದಿನ ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಉಪವಾಸ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್

ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರ ವಿಧಾನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸೋಲಿಸಬಹುದು - ಹಸಿವು.

ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಸಿವು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ವಿಷ, ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅಸಹಜ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಕಟುವಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿವಿನಿಂದ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕರುಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಪವಾಸದಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹಸಿವಿನ ನಿಯಮ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು.
ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ರೂಪಿಸಬಹುದಾದ ಮೂಲ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ:

1. • ಉಪವಾಸಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧತೆ, ಇದು ವಿರೇಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
   • ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಶುದ್ಧ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು (ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1.5-2 ಲೀಟರ್).
   • ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು - ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು, ಸುಲಭವಾದ ಕೆಲಸವು ದೇಹದ ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಆಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಲದಿಂದ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬಾರದು.
   • ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಶವರ್, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ natural ತುವಿನಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜಲಾಶಯಗಳಲ್ಲಿ ಈಜುತ್ತಿರಬಹುದು.
   • ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕ್ರಮಗಳಿಂದ, ತಜ್ಞರು ದೈನಂದಿನ ಎನಿಮಾಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಸೋಡಾದ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ವಿಷವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು.
   • ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬೇಕು - ಹತ್ತಿ, ಲಿನಿನ್, ಜೊತೆಗೆ ಹಾಸಿಗೆ.
   • ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ದಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ.ಮೊದಲ ದಿನ, ಇವುಗಳು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ರಸಗಳಾಗಿವೆ. ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ - ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 4-5 ಬಾರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. 3 ನೇ ದಿನ ನೀವು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಬಹುದು, 4 ನೇ ದಿನ - ಗಂಜಿ, ನೀರಿನ ಮೇಲೆ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ, ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ.

ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತದೆಯೇ?

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದೇ? ಬೃಹತ್ ಬೋಳು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಆಳವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ರೋಗವು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದ ಕಾರಣ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ

ಅಂತಹ ಭಯವು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ನೋಟ ಮತ್ತು ಅದರ ಇತಿಹಾಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಕುಷ್ಠರೋಗದ ಭಯಾನಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ರೂಪವೆಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೇಲಿನ ಕಾರಣಗಳಿಂದ, ಈ ರೋಗವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ, ಒಂದು ಅಲ್ಲ.

ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ದದ್ದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮಚ್ಚೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳು ಮಸುಕಾದ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕಂದು-ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರಾಶ್‌ನ ಅಂಶಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದಾದ ಎತ್ತರದಿಂದ 1 ಮಿ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಉರಿಯೂತದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಗಡಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾತ್ರ ಹರಡಿ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ಇದು ತಲೆಯ ಇತರ ಚರ್ಮರೋಗಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇದು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಭೇದಾತ್ಮಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ “ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಕರೋನಾ” - ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೆತ್ತಿಯಿಂದ ಪಕ್ಕದ ಪ್ರದೇಶಗಳ ನಯವಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ, ಆರಿಕಲ್ಸ್ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಹಿಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ, ಇಯರ್‌ಲೋಬ್‌ಗಳ ಹಿಂಭಾಗದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ, ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿಸ್ತೀರ್ಣ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೆತ್ತಿಗೆ 3 ಡಿಗ್ರಿ ಹಾನಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಬೆಳಕು - ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸಣ್ಣ ಸಿಂಗಲ್ ಗಾಯಗಳ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರದ ತೆಳುವಾದ ಮಾಪಕಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ,
2. ತೀವ್ರವಾದ - ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮಾಪಕಗಳ ಗಾತ್ರವು ಹೆಚ್ಚು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಿಂತ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಒಂದೇ ಒಂದು ಅಂಶವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪಾಲಿಟಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ನ ಭೇದಾತ್ಮಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

1. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅಕಾಂಥೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಹೈಪರ್ಪ್ರೊಲಿಫರೇಷನ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ರಾಶ್ ಅಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಒಳನುಸುಳುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
2. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದದ್ದುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಮೀರಿ, ಹಣೆಯವರೆಗೆ ("ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಕಿರೀಟ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ), ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರಿಕಲ್ಸ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ.
3. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಮಾಪಕಗಳು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
4. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತುರಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವಂತೆ ರೋಗಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇವುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಪರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಂದಿನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದಾಗ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರಮಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು
• ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಯ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು ಸಾಕು - ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಜೆಲ್ಗಳು, ಮುಲಾಮುಗಳು, ಟಾರ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳ c ಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಶಾಂಪೂ

ಶಾಂಪೂಗಳಿಂದ ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ನಿಯಮದಂತೆ, ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

1. ಫ್ರೀಡರ್ಮ್ ಟಾರ್ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಟಾರ್ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚರ್ಮರೋಗ ಶಾಂಪೂ ಆಗಿದೆ.
2. ನ್ಯೂಟ್ರೋಜೆನಾ ಟಿ / ಜೆಲ್ ಸಹ ಟಾರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫ್ರಿಡೆರ್ಮ್ ಟಾರ್ನಂತೆಯೇ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಶಾಂಪೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
3. ಶಾಂಪೂ "ಟಾರ್ ಟಾರ್" ಹೆಚ್ಚು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಬಿರ್ಚ್ ಟಾರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಜೈವಿಕ ಸಂಯೋಜಕಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ - ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5, ಅಲಾಂಟೊಯಿನ್.
4. ಸ್ಕ್ವಾಫನ್ ಎಸ್ ಶಾಂಪೂ ಬಿಯೋರ್ಗ್ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯವನ್ನು ತೀವ್ರವಾದ ಅಪಮೌಲ್ಯೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ) ನೆತ್ತಿಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ರೆಸಾರ್ಸಿನಾಲ್, ಕೆಂಪು ಜುನಿಪರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
5. ಡುಕ್ರೆ ಕರ್ಟಿಯೋಲ್ ಎಸ್ ಎಂಬುದು ಕರ್ಟಿಯೋಲ್, ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಸತು ಥಿಯೋಸಲಿಸಿಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆರಾಟೊರೆಗುಲೇಟರಿ ಶಾಂಪೂ ಆಗಿದೆ. ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ತುರಿಕೆ ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕೆರಟೋರೆಗುಲೇಟರಿ ಕ್ರೀಮ್ ಕರ್ಟಿಯೋಲ್ ಎಸ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ತುರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳ ಬಳಕೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ - ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಗ್ರವಾಗಿರಬೇಕು.

ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ .ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, 2% ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಬೋರಾನ್-ಸ್ಯಾಲಿಡಾಲ್ ಮುಲಾಮುಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಹೊರಸೂಸುವ ಅಂಶ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳ ನೇಮಕಾತಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

1. ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್
2. ಲೋರಿಂಡೆನ್
3. ಲೋಕಾಯ್ಡ್
4. ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋಲ್
5. ಅಡ್ವಾಂಟನ್
6. ಸಿನಾಫ್ಲಾನ್
7. ಗ್ರಾಸ್ಕೋರ್ಟ್
8. ಡರ್ಮೋವಿಟ್ (ಪ್ರಬಲ).

ಈ ಮುಲಾಮುಗಳು ಬರ್ಚ್, ಪೈನ್, ಜುನಿಪರ್ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಿದ್ದಲಿನ ಟಾರ್ನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಬೇಕು:

• ಹೆಲಿಯೊಥೆರಪಿ
• ಮಣ್ಣಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್ ಬುಗ್ಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕ್ರೈಮಿಯ, ಪಯಾಟಿಗೋರ್ಸ್ಕ್, ಸೋಚಿಯ ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧಕ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಉಪಶಮನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಪುವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪಿಯುವಿಎ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಫೋಟೊಆಕ್ಟಿವ್ drug ಷಧ (ಪ್ಸೊರಾಲೆನ್) ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ-ತರಂಗ ಯುವಿ ವಿಕಿರಣದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ವಿಕಿರಣ.

ಬಳಕೆಯ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ದೀರ್ಘ ಅನುಭವವು ವಿವಿಧ ಚರ್ಮರೋಗ ರೋಗಗಳ (ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ) ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ PUVA ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರಂತರ ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಧಾನಗಳ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮತೆಯೊಂದಿಗೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸರಿಸುಮಾರು 80-85% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ನಿಯಮಗಳು

ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಆರೈಕೆಯ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು:

1. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ವಿಶೇಷ ಶಾಂಪೂಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
2. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಿರುಗೂದಲು ಬಾಚಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಾಚಣಿಗೆ ಕೂದಲು.
3. ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಮಿಶ್ರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಗಾಯವಾಗದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
5. ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಬಳಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
6. ತಲೆಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ವಿವಿಧ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.