ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಹೇಗೆ

ಶರತ್ಕಾಲವು ಎಲೆಗಳ ಪತನದ ಸಮಯ, ಮಳೆ - ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶೀತ ಮಳೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಸಮಯ - ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಇಬ್ಬರೂ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ.

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದರಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಮೌಲ್ಯವಿದೆಯೇ? ಇದನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಇದು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕೂದಲು ಜೀವನ ಚಕ್ರ

ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೂದಲು ತನ್ನದೇ ಆದ ಜೀವನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಹುಟ್ಟಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಯುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟು ಮೂರು ಹಂತಗಳಿವೆ - ನಂತರದ ಅತಿ ಶೀಘ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಲ್ಬ್‌ನಿಂದ ಕೂದಲಿನ ನೋಟ, ಅದರ ನಂತರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ನಿಂತು ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಮೂರನೆಯ ಹಂತವು ಶಾಂತಿ, ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕೊರತೆಯ ನಂತರ, ಹೇರ್ ಬಲ್ಬ್ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಕೃತಿಯು ಗರ್ಭಧರಿಸಿದ ಕಾರಣ ಅನೇಕ ಕೂದಲುಗಳು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತವೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣ, ಓವರ್‌ಡ್ರೈಯಿಂಗ್, ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಹಲವಾರು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಹಳೆಯ ಕೂದಲು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿರಬಲ್ಲ ಹೊಸ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದವುಗಳಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅವಧಿಯ ಅವಧಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸೂಚಕವಿಲ್ಲ.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿ: ಸೈನ್ ಇನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 100 ಕೂದಲನ್ನು ಬೀಳಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನನ್ನ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಉದುರಿಹೋಯಿತು?

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ - ಇದು ಬೋಳು ವರೆಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಪುರುಷ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಬಹಳ ವಿರಳ. ಹೇಗಾದರೂ, ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಕುಸಿತವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿ:ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಭಾವತಃ ಇಡಲಾಗಿದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನದ ಮರಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಯುವ ಕೂದಲಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚು ಬಿದ್ದರೆ, ಯಾವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಈ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಒತ್ತಡಗಳಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಶರತ್ಕಾಲಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ - ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಮಿತಿಮೀರಿದವು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿರಂತರ, ತೀವ್ರವಾದ ಶೀತಗಳಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ರೋಗಗಳು ದೇಹವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತೆ, ಜನರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ medicines ಷಧಿಗಳು ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿಯೇ “ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು”. ನೀವು ಟೋಪಿ ಇಲ್ಲದೆ ನಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ - ನೀವು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತೀರಿ.

ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಬೋಳುಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದ ವೇಳೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಉಲ್ಬಣವುಂಟಾಗಿದ್ದರೆ - ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಹಾರವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು:

• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಲೋಮಗಳು,
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು,
• ಚಯಾಪಚಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು,
• ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು,
• ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ನಷ್ಟವು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ದರದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ಕೂದಲು ಸಾಮೂಹಿಕವಾಗಿ ಉದುರಿಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಷ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳ ಆವಿಷ್ಕಾರ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದೊಂದಿಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಆಗ ಕೂದಲು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೊಸ ಶಾಂಪೂ ಅಥವಾ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ? ಭವ್ಯವಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಭಾರತೀಯ ಮಹಿಳೆಯರು, ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೂದಲು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಶಾಂಪೂ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಸಹಾಯ, ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕಿಗೆ ಭೇಟಿ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬರುವ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳೊಂದಿಗಿನ ಮಳೆ ಸಹ - ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಷ್ಟವು ಸ್ವಲ್ಪ ತೀವ್ರಗೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಶಾಂಪೂ ಮಾತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಬಳಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕ್ಲೋರಿನೇಟೆಡ್ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಷ್ಟದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕಬ್ಬಿಣ ಮಾಡುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಬಾಚಣಿಗೆ ಮರದ ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಗಾಳಿ, ಶೀತ, ಮಳೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಟೋಪಿ ಧರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿನ ಕತ್ತರಿಸಿದ ತುದಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ತಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್‌ನಿಂದ ನವೆಂಬರ್‌ವರೆಗೆ ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಸಸ್ಯವರ್ಗದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಭಾಗಶಃ ಇಳಿಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಟ್ರೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಬೋಳು ತೇಪೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬೋಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ವಿವಿಧ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆ. ಅಕ್ಟೋಬರ್ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಶೀತಗಳು ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಮಳೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತಲೆಯ ನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸುರುಳಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವು ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಮತ್ತು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ತ್ರೀ ಸೌಂದರ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಚಳಿಗಾಲ-ವಸಂತಕಾಲಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವಂಶವಾಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಯುವಿ ಮಾನ್ಯತೆ. ತೆರೆದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಕೆಲವು ಅಪರಾಧಿಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್-ಅಕ್ಟೋಬರ್ ಆರಂಭದಿಂದ ಶರತ್ಕಾಲದ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಸುರುಳಿಗಳು ಸುಂದರವಾದ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡ. "ಶರತ್ಕಾಲದ ಬ್ಲೂಸ್" ನಂತಹ ಒಂದು ವಿಷಯ ಇರುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ವರ್ಷದ ಈ ಸಮಯದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಲೆಗೆ ಭಾರಿ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬಿದ್ದವು. ಕೆಲವರಿಗೆ, ರಜೆಯ ನಂತರ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಇತರರಿಗೆ - ದೇಶದಿಂದ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ - ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮಳೆಯ ಹವಾಮಾನವು ಸ್ಥಿರವಾದ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಾಗ, ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಸಿರೊಟೋನಿನ್) ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ನರಗಳ ಒತ್ತಡವು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಪೋಷಣೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾನವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊದಲ ಶೀತ ಹವಾಮಾನದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಬಯೋಟಿನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇದೆಲ್ಲವೂ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸುರುಳಿಗಳ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶರತ್ಕಾಲದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾಳಜಿಯಿಂದಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ - ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಚಣಿಗೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಒರಟಾದ ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಳಕೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅಸಡ್ಡೆ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವುದು.

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಲೋಚಿತ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಈ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುವ ಜನರು, ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದ ನಂತರ ಉಳಿದಿರುವ ಬಾಚಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದ ಚೂರುಗಳು. ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಸಂಖ್ಯೆ 100 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಭಾಗವು ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ಮಾಲೀಕರನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಸಸ್ಯವರ್ಗವೂ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಾಗಬಹುದು, ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಸುರುಳಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ದುರ್ಬಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಬೇರುಗಳು ಮಸುಕಾದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣದೊಂದಿಗೆ (ನಷ್ಟ), ತ್ವರಿತ ಕೂದಲು ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವೂ ಸಹ ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವು ತೆಳ್ಳಗಾಗುವುದು, ಪರಿಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಏರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುರುಳಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ಮಂದಗತಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಬಹುದು.

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಅನುಚಿತ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು, ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ತೀವ್ರ ತುರಿಕೆ.

ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ, ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜನರಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣ

ಪ್ರತಿದಿನ, ಜನರು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 50-150 ಕೂದಲಿನ ನಷ್ಟವು ಸಂಪೂರ್ಣ ರೂ is ಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರ ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಸರಾಸರಿ ಕೂದಲು ಸೂಚಕವು 10-15 ಸಾವಿರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನಾವು ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚು ಉದುರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂದು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೀಳುತ್ತದೆ

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಬೇಸಿಗೆ ಸಮಯ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರ ದೇಹವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿರುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬೆಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ದರದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಜನರು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸೇವನೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಅನೇಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೂದಲು ಏಕೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶವಿದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಬೇಸಿಗೆ ಎಂದರೆ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು “ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ವೈಭವದಲ್ಲಿ” ತೋರಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವರ್ಷದ ಅವಧಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಭೂಮಿಯ ಗ್ರಹದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತೋರಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಕೂದಲಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಾರ್ನಿಷ್, ದ್ರವೌಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಈ ಎಲ್ಲಾ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವು ಒಂದು ಜಾಡಿನ ಇಲ್ಲದೆ ಹಾದುಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಕೂದಲು ಶಕ್ತಿಹೀನವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಅವರ ಹೆಚ್ಚು ಹೇರಳವಾದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಮತ್ತು ಲೇಸರ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಟ್ರೈಕೋಜೆನೆಸಿಸ್, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವ ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ವಿಷಯವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ರೇಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಸ್ನೇಹಿತರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನೂ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆಯೇ? ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೀಳುತ್ತದೆ

ಶಾಂತವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶರತ್ಕಾಲದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ, ನಿರುಪದ್ರವ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸುಮಾರು 4 ರಿಂದ 5 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಕಾರಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ: ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲು, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಸಮುದ್ರದ ನೀರು, ಕೊಳಗಳು ಮತ್ತು ವಾಟರ್ ಪಾರ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋರಿನ್, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಹೊಸ - ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದವುಗಳು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, person ತುವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ 60-100 ಕೂದಲನ್ನು ಬೀಳಿಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕ್ರಮಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕು.

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಬೀಳುತ್ತದೆ: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಹೇಗೆ ಇರಬೇಕು?

ಅತಿಯಾದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಮೊದಲು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಏಕೆ? ನಂತರ, ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು. ತಜ್ಞರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸದೆ, ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕೂದಲಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದರಿಂದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅದರ ಅಂಶವು ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರಶಃ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಕಲೆ, ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕುಶಲತೆಗಳು, ಅವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನ ಕುಸಿತವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದೆ: ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕೃತಿ ನಿಂತಿದೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತವೆ.

• ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಲಘೂಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಶೀತಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತೇವೆ, ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕೂದಲಿನ ಅಪಾರ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೊದಲ ಹಿಮದಲ್ಲಿ, ತಲೆಯ ನಾಳಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಿರಿದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ಘನೀಕರಿಸುವ ತಾಪಮಾನದಿಂದ ಸುರುಳಿಗಳು ಒಣಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ.
• ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಟೋಪಿಗಳು ಶಾಖವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, “ಉಸಿರಾಡುವುದಿಲ್ಲ”, ಇದು ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇದು ಕೂದಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಾವು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ: ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಬೀಳುತ್ತದೆ.

• ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು: ಪೋಷಿಸುವ ಮುಖವಾಡಗಳು, ತಲೆ ಮಸಾಜ್ಗಳು, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಹೊದಿಕೆಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಆಹಾರ. ಇಂತಹ ಸಮಗ್ರ ಕುಶಲತೆಯು ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಗರಿಷ್ಠ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಿಂಗಳಾದರೂ ನಾವು ಅಮೋನಿಯಾ ವರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಪೆರ್ಮ್‌ನಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತೇವೆ.
• ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಾವು ತಲೆ ತೊಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಿಮಗೆ ದೈನಂದಿನ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹೊರಡುವ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಬಳಸಿ, ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ.
• ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜೋಡಿಸುವುದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅದು ಅವುಗಳ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮೃದುವಾದ ಕುಂಚವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.

• ನಾವು ಹತ್ತಿ ದಿಂಬುಕವಚವನ್ನು ರೇಷ್ಮೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ ನಮ್ಮ ಎಳೆಗಳನ್ನು ವಿದ್ಯುದ್ದೀಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ನಾವು ಕೂದಲನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತವಲ್ಲದ ಶಿರಸ್ತ್ರಾಣದಿಂದ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿಯೂ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಣ್ಣೆ, ಮೊಹೇರ್, ಹತ್ತಿ ಒಣ ಮತ್ತು ಜಿಡ್ಡಿನ ಎಳೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಶರತ್ಕಾಲದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಾವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಎಳೆಗಳನ್ನು 5-7 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ತುದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತುದಿಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸಲು ನಾವು ವಿದಾಯ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕೂದಲನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಮುಖವಾಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಿಸುವುದು ಸುಲಭ.

ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ - ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ವಿಶೇಷ ವಿಟಮಿನ್ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಾದದ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಸಲ್ಫರ್, ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್, ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಅಲೋ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಾಹ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣವು ಕೂದಲಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು, ಅದರ ಹೊಳಪನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ.ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಕೃತ್ತು, ಬೀನ್ಸ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಹುರುಳಿ ಹೀಟ್ ಸುರುಳಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕಡಲಕಳೆ, ಬೀಜಗಳು, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ಅಯೋಡಿನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಇಡೀ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕೂದಲನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕಠಿಣ ಗಂಜಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ರೈ ಬ್ರೆಡ್, ಗೋಮಾಂಸವು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲೋಚಿತ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸುರುಳಿಗಳ ಆಕರ್ಷಕ ಹೊಳಪು ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್, ಟ್ಯೂನ, ಸಾರ್ಡೀನ್ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಮನ್ ಅನ್ನು .ಟಕ್ಕೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನೀಡಲಾಗುವುದು.
• ಎಳೆಗಳ ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡದ ಭರವಸೆ ಇದೆ.
• ಯಕೃತ್ತು, ಮೀನು, ಬೀಜಗಳು, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಬಿ ಗುಂಪಿನ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಕೂದಲಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚು ಉದುರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣದಿಂದ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೇವೆ.

• ಹ್ಯಾ az ೆಲ್ನಟ್ಸ್ - ಸೃಜನಶೀಲ ಬಯೋಟಿನ್ ಗೋದಾಮು.
• ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಶತಾವರಿ, ಲೆಟಿಸ್, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, dinner ಟಕ್ಕೆ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಬೇರುಗಳಿಂದ ತುದಿಗೆ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ medic ಷಧೀಯ ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸೌಂದರ್ಯ ವಿಟಮಿನ್ ಎನ್ ಕೂದಲನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಸುರುಳಿಯ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ! ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ - ಅದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು “ಕಟ್ಟಡ” ಸಿಲಿಕಾನ್ ಇದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಬಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇವೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎನ್ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫಾರ್ಮಾಸ್ಯುಟಿಕಲ್ ಬಯೋಟಿನ್ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಸೂಚನೆಯು ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕಜ್ಜಿ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಶೀನ್ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನ ಕೊಡಿ! ಬಯೋಟಿನ್ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಬೊರಿಯಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಯೋಟಿನ್ ಕೆರಾಟಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ - ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ "ಕಟ್ಟಡ ಇಟ್ಟಿಗೆಗಳು". ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಲ್ಫರ್‌ಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ಕಾಲಜನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಕೂದಲು ಏಕೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ

ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವುಗಳ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆದರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೂದಲು ಕೋಶಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ - ಬೇರಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ “ಚೀಲ”. ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಮೂಲದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ - ಇದು ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ವಿಭಜಿಸುವ ಅದರ ಕೋಶಗಳು. ಕಿರುಚೀಲಗಳ ನಡುವೆ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿವೆ. ಅವರ ಕೆಲಸದ ತೀವ್ರತೆಯು ನೆತ್ತಿಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ - ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ (ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ), ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕ.

ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೂರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ:

1. ಮೊದಲ ಹಂತವು ಅನಾಜೆನಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಮೂಲ ಕೋಶಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸುಮಾರು 80-90% ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸುಮಾರು 3 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
2. ಮೂಲ ಕೋಶಗಳು ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಎರಡನೇ ಹಂತವು ಕ್ಯಾಟಜೆನಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಅಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕೋಶಕದಲ್ಲಿ, ಕೂದಲಿನ ಮೂಲವನ್ನು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ “ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ”. ಕ್ಯಾಟಜೆನಿಕ್ ಹಂತವು ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಇರುತ್ತದೆ.
3. ಮೂರನೆಯ - ಟೆಲೊಜೆನಿಕ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ - ಕೋಶಕವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಕೂದಲು ಬಹುತೇಕ ಹಿಡಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಲೂ ಹೊರಬರಬಹುದು. ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಕೂದಲಿನ 20 ರಿಂದ 40% ಟೆಲೊಜೆನ್ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ.

ಈ ಹಂತಗಳು ಚಕ್ರದಂತೆ ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಸರಾಸರಿ, ಕೂದಲು 25 ಚಕ್ರಗಳನ್ನು "ಜೀವಿಸುತ್ತದೆ". ಆದ್ದರಿಂದ, ದಿನಕ್ಕೆ 80 ರಿಂದ 150 ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೂದಲು ಚೂರುಚೂರಾಗಿ ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಕೂದಲು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿದೆ - ಶರತ್ಕಾಲ, ಚಳಿಗಾಲ, ವಸಂತಕಾಲ ಅಥವಾ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಧ್ವನಿಸುವ ಸಮಯ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕೂದಲು ಇನ್ನೂ ಏಕೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ? ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಶಾಂಪೂ, ಕಂಡಿಷನರ್ ಅಥವಾ ಮುಖವಾಡ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಹಣವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಆರಿಸಿದರೆ, ಅವು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೆನಪಿಡಿ: ನೆತ್ತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕಂಡಿಷನರ್ - ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಶಾಂಪೂ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಂಡಿಷನರ್ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಕೂದಲಿನ "ದೇಹ" ಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಬೇರುಗಳಿಂದ ಒಂದೆರಡು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ - ನಿಗದಿತ ಮಾನ್ಯತೆ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ತೊಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ವಿಧಾನವು ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಜಿಡ್ಡಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಣಗುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹಣವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ: ಲಾರಿಲ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಬಾಟಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಭಾಗ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಖರ್ಚಾದರೂ. ನೆತ್ತಿಗೆ ನುಗ್ಗುವ ಸಲ್ಫೇಟ್‌ಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಂಶೋಧನಾ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಸಲ್ಫೇಟ್ಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಸೋಡಿಯಂ ಲಾರೆತ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ (ಎಸ್‌ಎಲ್‌ಎಸ್).

ಎರಡು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಲ್ಫೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ತೊಳೆಯುವಾಗ ಅವು ಹೇರಳವಾದ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರಶಃ “ಕೀರಲು ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ” ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಶುದ್ಧತೆಯಲ್ಲಿ ಏನೂ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ: ಚರ್ಮದ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ನೆತ್ತಿ ಒಣಗುತ್ತದೆ, “ಒಣ” ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಣ ಕೂದಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಡೈಥನೊಲಮೈನ್ ಸಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಪ್ಯಾರಾಬೆನ್ಗಳು. ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಇವು. ತೊಳೆಯುವುದು, ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸುರುಳಿಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ಕೆಟ್ಟ ಶತ್ರು ಸಿಲಿಕೋನ್. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ: ಸಿಲಿಕೋನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವು ಹೊಳಪನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ನಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಬಾಚಣಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಇಡುತ್ತದೆ. ಹಾನಿ ಇದು:

• ಸಿಲಿಕೋನ್ ಒಂದು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ,
• ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಸುವುದು, ಕೂದಲಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ,
• ಸಿಲಿಕೋನ್ ಕೂದಲಿನ ಕೋಶಕದ ಸುತ್ತಲೂ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ತಳದ ವಲಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು "ಉಸಿರಾಡುವುದಿಲ್ಲ", ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿದೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಟ್ರೆಂಡಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸುರುಳಿ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಜಾಹೀರಾತು ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಡಬೇಡಿ. "ಸಾಮೂಹಿಕ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ, ಅಂದರೆ, ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಿಂದ ಜನಪ್ರಿಯ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳು, ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ನೋಟವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಅಂತಹ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಮಳಿಗೆಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮೂಲಕ, ಪರಿಸರ-ಸರಕುಗಳ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಕುಶಲಕರ್ಮಿಗಳಿಂದ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು

ದೈನಂದಿನ ತೊಳೆಯುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪುರಾಣ. ಕೂದಲನ್ನು ಕೊಳಕು ಆಗುವುದರಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಜಿಡ್ಡಿನ ನೆತ್ತಿ “ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ” ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಬೇಗನೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸೆಬಮ್ ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಬೇರಿನ ಪೋಷಣೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೂದಲು ತೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ವಿಶೇಷ ಕುಂಚದಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು - ರಬ್ಬರ್ “ಬಿರುಗೂದಲು” ಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್. ಮೃದುವಾದ ಹಲ್ಲುಗಳು ನೆತ್ತಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೂರೈಕೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಹೊಳಪನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ, ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಗಿಡದ ಸಾರು ಅಥವಾ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ದಪ್ಪ ಕುಡುಗೋಲು ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ತೈಲ ಸಹಾಯಕ ಬರ್ಡಾಕ್. ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಸಹ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಕೂದಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದಪ್ಪವಾದ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಎರಡನೆಯ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಮೊದಲ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು

ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಎಲೆಗಳ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ: ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸೋರ್ರೆಲ್, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ. ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಚ್ಚುವುದು. ಬೀನ್ಸ್, ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ ಗ್ರೋಟ್ಸ್ ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಎರಡನೆಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ದೇಹವನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಯಮದಂತೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ 5, ಬಿ 6, ಸಿ, ಇ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಮೀಸಲು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕಾಲೋಚಿತ ತಲೆ ತೆಳುವಾಗಿಸುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2 (ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್), ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3 (ಪಿಪಿ, ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್, ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ), ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5 (ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಮತ್ತು ಬಿ 6 (ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್), ವಿಟಮಿನ್ ಎಚ್ (ಬಯೊಟಿನ್ ), ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ), ವಿಟಮಿನ್ ಎ (ರೆಟಿನಾಲ್), ವಿಟಮಿನ್ ಇ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಕೂದಲು ಬಳಲುತ್ತದೆ.

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ರಿಂಗ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ “ಚಿಕಿತ್ಸೆ” ನೀಡಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಗುಂಪು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಪಾಲಕ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಒದಗಿಸಲಿವೆ, ಅವುಗಳು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ,
• ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಸಿಹಿ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಇರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಬಾರದು - ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ,
• ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಳ್ಳು - ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಸಾಲೆ,
• ಕೆಂಪು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ನೋಡಿ: ಸೇಬು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ದಾಳಿಂಬೆ. ಪರ್ಸಿಮನ್ ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ ಸಹ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಬೇಕು. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಅವನ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ, ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಗೋಧಿ ಹೊಟ್ಟು, ಯಾವುದೇ ಬೀಜಗಳು ಸೆಲೆನಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೆಮ್ಮೆಪಡಬಹುದು. ಇದು ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ (ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ) ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಈ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ: ಅವು ದೇಹವು ಗರಿಷ್ಠ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮೂಲಗಳು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಬಾದಾಮಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು.

ಮೂರನೆಯ ಕಾರಣ ಒಣ ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿ

ಕೇಂದ್ರ ತಾಪನ ಮತ್ತು ತಾಪನ ಸಾಧನಗಳಿಂದಾಗಿ ಅದು ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಕಚೇರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ! ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮನೆ ಅಥವಾ ಕಚೇರಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಬಹುದು: ಹೂವುಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೂದಾನಿಗಳು, ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ನೀರುಣಿಸಲು ಜಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಟ್ಟಲುಗಳು. ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೇವಾಂಶಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ: ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬೆದರಿಕೆಯಿಲ್ಲ.

ನಾಲ್ಕನೆಯ ಕಾರಣ - ಟೋಪಿ ಇಲ್ಲದೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ

ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ, ತಲೆ ಸೂಪರ್ ಕೂಲ್ಡ್ ಆಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಡಗುಗಳು ಕಿರಿದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಶೀತವು ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ: ನೆತ್ತಿಯ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೂದಲು ಮುರಿದು ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಟೋಪಿ ಸುರುಳಿಗಳ ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತ!

ಐದನೇ ಕಾರಣ ವಿನಾಯಿತಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ

ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲೋಚಿತ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ation ಷಧಿ ಅಥವಾ ನರಗಳ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಹಿತವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಕಷಾಯ ಇದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ತೆಳುವಾದ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಹಾಕದಂತೆ ನಾವು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೇವೆ: ಸರಿಯಾದ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಟೋಪಿ ಧರಿಸಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ಬಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಸುಂದರವಾದ ಕೂದಲು!

ಶರತ್ಕಾಲದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು, ಒಂದು ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಸೇವನೆ, ವಿವಿಧ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಳಕೆ - ಕಷಾಯ, ತೈಲಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಜೀವಕೋಶಗಳು, ವಿವಿಧ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲ ಅಂಶಗಳ ಮೂಲಗಳ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವೂ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಜೀವನದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು, ಮೃದುವಾದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು, ಕೂದಲನ್ನು ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್‌ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಯಾವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ

ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ದ್ರವೌಷಧಗಳು, ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಮುಲಾಮುಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಇವುಗಳ ತಯಾರಕರು ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಇದು ಸಾಧ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನದ 200 ಮಿಲಿಗೆ 20 ಮಿಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಲ್ಫಾ-ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾಲ್ನ ತೈಲ ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ತೊಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಏಜೆಂಟರಲ್ಲಿ ನಾಯಕರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಾಗಿವೆ:

ದ್ರವೌಷಧಗಳು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದದ್ದು ಮಿನೊಕ್ಸಿಡಿಲ್ನ 2% ಮತ್ತು 5% ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಅಲೆರಾನಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಬಳಸಬೇಕು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡಿದ ನಂತರ. ಈ ಸಿಂಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಉತ್ತಮ ಸಾದೃಶ್ಯವೆಂದರೆ ಸೆಲೆನ್ಸಿನ್, ಇದು ಕಾಲಜನ್, ಬಯೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಅನ್ವಯದ ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು. ಇಲ್ಲಿ, ದ್ರವೌಷಧಗಳಂತೆ, ಅಲೆರನ್‌ನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಂಪನಿಯು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಎರಡಕ್ಕೂ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಶಾಂಪೂ ಹೊಂದಿದೆ. ಒಂದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಎರಡೂ ಚರ್ಮದ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಿರುಚೀಲಗಳ ರಚನೆಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5, ಲೆಸಿಥಿನ್ ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಖವಾಡಗಳು. ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್, ಬರ್ಡಾಕ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ “ಎಲ್ಫಾ 7 ಆಯಿಲ್ಸ್” ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಉಕ್ರೇನಿಯನ್ ಕಂಪನಿಯೊಂದು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸುರುಳಿಗಳಿಗೆ ವಿತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಫಾರ್ಮಾ ಬಯೋ ಲ್ಯಾಬೊರೇಟರಿಯಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಬರ್ಡಾಕ್ ಬಾಮ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು her ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇದು 75% ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಂಪೂಗಳಂತೆ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ತಲೆಯ ಮೇಲೆ 1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ.

ಕಂಡಿಷನರ್ ಬಾಲ್ಮ್ಸ್. ಬಯೋಕಾನ್ ಬ್ರಾಂಡ್‌ನಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಶಾಂಪೂ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಡಾ. ಅವರಿಂದ "ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ವಿರುದ್ಧ ಬರ್ಡಾಕ್ ಸರಣಿ" ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಂಟೆ. ಇದು ಅವುಗಳ ರಚನೆ, ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಆಳವಾದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಮೂಲತಃ ನಾವು ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9, ಬಿ 6, ಸಿ, ಎ, ಇ, ಬಿ 5, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವು ಸುರುಳಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ಡ್ರೇಜಸ್, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಸಿರಪ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಆರು ತಿಂಗಳ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು 2-4 ವಾರಗಳ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ (ಟಿಎಸ್ಹೆಚ್, ಟಿ 4, ಟಿ 3, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಟೋನಿನ್) ರಕ್ತದಾನದ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು:

ಪರ್ಫೆಕ್ಟಿಲ್ ಪ್ಲಸ್. ಇದು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿ drug ಷಧವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯಿಂದ ಸೆಲೆನಿಯಂ ವರೆಗಿನ 15 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಜೆಲಾಟಿನ್ ಶೆಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು after ಟ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಂತರ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅವು ನೇರವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತವೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 1 ಪಿಸಿ., ಇದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು 4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಟ್ರಮ್ ಸೌಂದರ್ಯ. ಈ ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವೂ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ಇದು ಪರ್ಫೆಕ್ಟಿಲ್ ಪ್ಲಸ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿ, ಮತ್ತು ಬೆಲೆ ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಆಲ್ಫಾ-ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್, ರೆಟಿನಾಲ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇತರ. drug ಷಧದ ಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಅದರಲ್ಲಿ 30 ಅಥವಾ 60 ತುಂಡುಗಳು ಒಂದು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಜಾರ್‌ನಲ್ಲಿವೆ. ಚೂಯಿಂಗ್ ಮಾಡದೆ ನುಂಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಬಾರಿ daily ಟದ ನಂತರ ಪ್ರತಿದಿನ.

ಪಾಂಟೊಗರ್. “ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ” ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ drug ಷಧ ಇದು. ಇದನ್ನು ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಯಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆರಾಟಿನ್ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಯಶಸ್ವಿ ಬಳಕೆಯು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗಲು ಕಾರಣ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಈ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿವೆ. ಅವರು 1 ಪಿಸಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ als ಟ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ. 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, drug ಷಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆಡಳಿತದ ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳು.

ಮೆರ್ಜ್ ಡ್ರಾಗೀ. ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ, ಅವು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಸೇರಿವೆ, ಅವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ - ಕಬ್ಬಿಣ, ಸೈನೊಕೊಬಾಲಾಮಿನ್, ರೆಟಿನಾಲ್, ಬಯೋಟಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 1 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ. ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಒಂದು ಬಾಟಲ್ ಸಾಕು.

ಮುಖವಾಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಲೋಚಿತ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು

ಸಮಸ್ಯೆ ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಈ ವಿಧಾನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡಗಳು ಸ್ವತಃ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಒಳಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತಯಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ, ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಮುಖವಾಡಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನಾವು ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದನ್ನು ಆರಿಸಿದ್ದೇವೆ:

ಕೆಲವು ದುಬಾರಿ ಅಲ್ಲದ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ (20 ಮಿಲಿ) ಅನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ (2 ಪಿಸಿ.) ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಕದ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ (2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಲ್.). ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಕೂದಲಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಟೋಪಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ.

ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ (3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಲ್.) ಬಲವಾದ ಕಪ್ಪು ಚಹಾದಲ್ಲಿ (10 ಮಿಲಿ), ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಬರ್ಡಾಕ್ ಎಣ್ಣೆ (10 ಹನಿಗಳು) ಮತ್ತು ಒಂದು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಅದನ್ನು ನೆತ್ತಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಂಡು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಡೈಮೆಕ್ಸೈಡ್ (2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಲ್.) ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ, ರೋಸ್ಮರಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ (ತಲಾ 10 ಮಿಲಿ), ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹರಡಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಹೊಟ್ಟುನಿಂದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾದ ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಕೂದಲನ್ನು ಮೊದಲು ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ನಂತರ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ (30 ಗ್ರಾಂ) ಅನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ (15 ಮಿಲಿ) ನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು (20 ಹನಿಗಳು) ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ವಿತರಿಸಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಫಾಯಿಲ್ನಿಂದ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ, 20 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕೆಂಪು ನೆಲದ ಮೆಣಸು (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ವೋಡ್ಕಾದಲ್ಲಿ (50 ಮಿಲಿ) ಕರಗಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಇಡೀ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ಬಾರಿ ವಾಲ್ಯೂಮೆಟ್ರಿಕ್ ಬೋಳು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು.

ಕಾಲೋಚಿತ ಕೂದಲು ನಷ್ಟದ ವಿರುದ್ಧ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ

ಫೋಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಬಯೋಟಿನ್, ಆಲ್ಫಾ-ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್, ರೆಟಿನಾಲ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಸೇಬು, ಕಡಲಕಳೆ, ದಾಳಿಂಬೆ, ಯಾವುದೇ ಸೊಪ್ಪು, ಸಿಹಿ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮತ್ತು ಹೂಕೋಸುಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಲಿಂಡೆನ್‌ನ ಕಷಾಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಬೀಜಗಳು - ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಬಾದಾಮಿ, ಗೋಡಂಬಿ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನಿಂಬೆ (ಅರ್ಧದಷ್ಟು ರುಚಿಕಾರಕ), ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ದಿನಾಂಕ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀವೇ ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿಗೆ 50 ಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ತಿರುಚಬೇಕು, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತಿನ್ನಬೇಕು. l ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ.

ಕೂದಲಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.

ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಕೆಂಪು ಮೀನುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮರೆಯದಿರಿ - ಸಾಲ್ಮನ್, ಗುಲಾಬಿ ಸಾಲ್ಮನ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಹೇಗೆ

ಅಂತಹ ನಿಧಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು - ಕೋಲ್ಟ್‌ಫೂಟ್, ಗಿಡ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಬರ್ಡಾಕ್, ಅಲೋ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಮೊಟ್ಟೆ ಆಗಿರಬಹುದು. ಕಷಾಯ, ಕಷಾಯ, ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವೆಲ್ಲವೂ ತಾಜಾವಾಗಿರಬೇಕು, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಡಿ.

ಕೆಳಗಿನ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು:

ಕೋಲ್ಟ್ಸ್‌ಫೂಟ್ ಹುಲ್ಲು ಮತ್ತು ನೆಟಲ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ತಲಾ 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ, ಅದನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಪಡೆದ ದ್ರವದಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಅವರು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಹೂಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ (7 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಲ್.) ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ (1 ಲೀ), ಅವುಗಳನ್ನು 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಶಾಂಪೂ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ತಲೆಯನ್ನು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಕಷಾಯದಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಎಳೆಯ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಅಲೋ ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದಕ್ಕೆ 5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಎಲ್., ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ (40 ಮಿಲಿ) ವಿರುದ್ಧ ವೊಡ್ಕಾ (10 ಮಿಲಿ), ನಿಂಬೆ ರಸ (20 ಮಿಲಿ) ಮತ್ತು ಶಾಂಪೂಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಾಟಲಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುರುಳಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಬೇರುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಳಿವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, 1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಬರ್ಡಾಕ್ನ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ (3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಲ್.), ಅವುಗಳನ್ನು ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ (300 ಮಿಲಿ) ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ನಂತರ ಕಂಟೇನರ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ 5-6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಕಷಾಯವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಿ.

ಇದು ಸರಳವಾದ ಸೀರಮ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಈ ಅಥವಾ ಆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಶೀತ ಪರಿಹಾರಗಳು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಮುಖವಾಡಗಳು.

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಾಲೋಚಿತ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು - ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ:

ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾರಣ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಳೀಯವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೂದಲು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಮರಗಳಿಂದ ಬೀಳುವ ಎಲೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಕಳೆದುಹೋದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮರಗಳು ನವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ.

ಸುರುಳಿಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಜೀವನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಮೂರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ಕೂದಲಿನ ನೋಟ, ನಂತರ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ.
2. ಕುಂಠಿತ, ಕ್ರಮೇಣ ವಯಸ್ಸಾದ.
3. ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಒಂದು ಹಂತ, ಇದು ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ.

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ ಶರತ್ಕಾಲದ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ವಿದ್ಯಮಾನ. ಇದರ ಅವಧಿಯು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಬೋಳು ತನಕ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಈ ರೋಗವು ಪುರುಷ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 90% ವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗೆ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ (ಬೋಳು) ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಅಪರೂಪ.

ಕಾಲೋಚಿತ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ತೀವ್ರವಾದಾಗ, ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಸಹಿಷ್ಣು ಒತ್ತಡ, ಇದು ಉಗುರುಗಳು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಭಾವನೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಲಘೂಷ್ಣತೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಶಿರಸ್ತ್ರಾಣವಿಲ್ಲದೆ ಗಾಳಿಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಶರತ್ಕಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ medicines ಷಧಿಗಳ ಸ್ವಾಗತವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತದೆ. Drugs ಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
• ಅನುಚಿತ ಪೋಷಣೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗದಿದ್ದಾಗ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಇದು ಶರತ್ಕಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

80 ರಿಂದ 100 ತುಂಡು ಕೂದಲಿನ ದೈನಂದಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಮಾಣವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ನೀವು ಭಯಪಡಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ:

• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ:
• ಚಯಾಪಚಯ ವೈಫಲ್ಯ
• ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ತೊಂದರೆಗಳು
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು

ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ, ಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶರತ್ಕಾಲದ ಪತನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಅದು ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಮತ್ತೊಂದು ನಿರುಪದ್ರವ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರಿದರೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ, ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು.

ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ

ಶರತ್ಕಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಸಮರ್ಥವಾದ ಆರೈಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸೋಡಿಯಂ ಲಾರೆಲ್ಸಲ್ಫೇಟ್ ಹೊಂದಿರದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಬಾಚಣಿಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ, ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
• ತಲೆಯನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀರಿನ ಬದಲು, ನೀವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಗಿಡದ ದುರ್ಬಲ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವರು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸಮುದ್ರ ಅಥವಾ ಕ್ಲೋರಿನೇಟೆಡ್ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ. ಇದು ಎಳೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಕಡಿಮೆ ಗಾಯಗೊಂಡ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು, ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮರದ ಬಾಚಣಿಗೆಯಿಂದ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
• ಸುರುಳಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕಟ್ ತುದಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪರಿಸರ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ: ಹಿಮ, ಮಳೆ, ಗಾಳಿ, ಸೂರ್ಯ.
• ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿರಳವಾಗಿ, ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ರೋಲರ್‌ಗಳು, ಐರನ್‌ಗಳು, ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅವು ಸುರುಳಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಸಲಹೆ. ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಮುಖವಾಡಗಳ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಅದು ಅವುಗಳ ಸುರುಳಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ

ದೇಹದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿನ ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಗಂಭೀರ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗುಂಪು ಬಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ ಮತ್ತು ಸಿ ಯಿಂದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ ಸುರುಳಿಗಳು ಬಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

• ಬಿ 1 ಮತ್ತು ಬಿ 2 ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಅದರ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅವು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಹಾಲು, ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
• ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಕೂದಲಿನ ಗ್ಲೋಮೆರುಲಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಕ್ಯಾವಿಯರ್, ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಹೂಕೋಸು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಎಲೆಕೋಸು, ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
• ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ - ಬಿ 9 ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ಬಿ 10 ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಸೇರಿವೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆಣ್ಣೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಕಾಡ್ ಲಿವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ ನೆತ್ತಿಯ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ನಾಶವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಎಲೆಕೋಸು, ಸಿಟ್ರಸ್, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ ಇತ್ಯಾದಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಪರಿಸರದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹಿಮಭರಿತ ಗಾಳಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನದಂದು ಶಿರಸ್ತ್ರಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಕೂದಲು ಉದ್ದವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊರಗಿನ ಬಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಗೆ ಹಾಕಬಹುದು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು:

• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ
• ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಉಷ್ಣ ಕ್ರಿಯೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹಾಕುವಂತೆ ಮಾಡಿ,
• ಪರಿಸರದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಲು,
• ವಿಟಮಿನ್ ಥೆರಪಿ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ,
• ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಶೀತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ,
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುವ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ,
• ಸರಿಯಾದ ಕೂದಲು ಆರೈಕೆ ಮಾಡಿ.

ಸುರುಳಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕೂದಲಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ. ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ತರುವಾಯ, ಕೂದಲು ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ವೀಡಿಯೊಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರು ಕೂದಲು ಏಕೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಮೂರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್.