- ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕಾರ - ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು, ಅದು ಬಹುತೇಕ ವಿಭಜನೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಾಚಣಿಗೆ, ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಒಣ - ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೂದಲು, ಗೊಂದಲ, ಇದು ಬಾಚಣಿಗೆ ಕಷ್ಟ, ಹರಿದ ಮತ್ತು ಮುರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಸಮರ್ಪಕ ಆರೈಕೆಯು ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
- ಗ್ರೀಸ್- ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಶೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮುಂದಿನ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ನಂತರ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನಂತರ, ಅವು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಕಾರಣವೆಂದರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ (ಕೊಬ್ಬು, ಸಿಹಿ, ಕರಿದ) ಸೇವನೆ.
- ಮಿಶ್ರ ಪ್ರಕಾರ - ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಉದ್ದ ಕೂದಲು, ಇದು ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕೂದಲಿನ ತುದಿಗಳು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ.
ಶಾಂಪೂಯಿಂಗ್: ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಅವರು ತಾಜಾತನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಿರುಕುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವು ಕೊಬ್ಬು, ನೀರು ತಂಪಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಶೇಷವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ.
ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಾಚಣಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಕೂದಲು ಬಾಚಣಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಕನಿಷ್ಠ ಅವರ ಭಾಗಶಃ ಒಣಗಲು ಕಾಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಮರದ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಣ್ಣ ಕೂದಲನ್ನು ಬೇರುಗಳಿಂದ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಉದ್ದ - ತುದಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಯಾವ ಶಾಂಪೂ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು?
ಶಾಂಪೂ ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದದನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ. ಶಾಂಪೂ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪು, ಸುಲಭವಾದ ಬಾಚಣಿಗೆ, ವಿಧೇಯತೆ, ಲಘುತೆ, ಶುದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ತಾಜಾತನದ ಭಾವನೆ. ಶಾಂಪೂ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯನ್ನೂ ಸಹ ಖರೀದಿಸಬೇಕು, ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ.
ಕೂದಲು ಕೋಶಕ ಆರೋಗ್ಯ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ಸರಿಯಾದ ಜೀವನ ವಿಧಾನ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸೇವನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಕೂದಲು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ - ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗಳಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೊಳಪಿಗೆ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕಾಲೋಚಿತವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಳಂಕಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ take ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಂಪನಿ ತಜ್ಞರು ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೊಸ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ 18 ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ 50-100ರ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಯೋಚಿಸಲು ಗಂಭೀರ ಕಾರಣ. ತೀವ್ರವಾದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ದೇಹದ ಒತ್ತಡ, ಗಾಯ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯ, taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಹಾನಿ, ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.
ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಬೋಳು ಹೆಚ್ಚು. ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟತೆ, ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಅತಿಯಾದ ಅಂಶ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.
ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಕಪ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ: ಸಾಮಾನ್ಯ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ಶುಷ್ಕ, ಮಿಶ್ರ (ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ - ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ). ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು - ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ, ರೋಗ. ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ತೊಳೆಯಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಶಾಂಪೂ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೂದಲಿಗೆ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಬಳಸಿ.
- ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಯು ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣದಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಳೆಯುವುದು, ಆಳವಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸೀಮಿತ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ಉಪ್ಪು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲಿನ ಸಮಗ್ರ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಒಡೆದ ತುದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಣ ಕೂದಲನ್ನು ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಿಲಿಕೋನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ; ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಪೆರ್ಮ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಮಿಶ್ರ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರ ಕೂದಲಿಗೆ ಪ್ರತಿ 2-3 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಿಲಿಕೋನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಹಚ್ಚಿ, ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ನೀವೇ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ನಷ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, Alerana.ru ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಬಳಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ವಾತಾಯನವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ. ವಿಗ್ ಅಥವಾ ಹೇರ್‌ಪೀಸ್, ಬಿಗಿಯಾದ ಟೋಪಿಗಳು ಮತ್ತು ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಧರಿಸುವುದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಗೆ ಕೂದಲಿನ ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು negative ಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಶಿರಸ್ತ್ರಾಣದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಾತಾಯನ: ನೆತ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಬೀಗಗಳು ಜಿಡ್ಡಿನಾಗುತ್ತವೆ.
ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬ್ರಷ್ ಅಥವಾ ಹೆಡ್ ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ: ತೀಕ್ಷ್ಣವಲ್ಲದ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳು ಮತ್ತು ಲವಂಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಕೂದಲಿನಿಂದ ಕಿರೀಟಕ್ಕೆ ಬ್ರಷ್ ಅಥವಾ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಡಿಲವಾಗಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಿ. ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಬ್ರೇಡ್ ಮತ್ತು ಬಾಲಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವಾಗ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಲೋಹದ ಸ್ಟಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೆಲ್ತ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ. ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಬೋಳುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೂದಲು ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ
ಕೂದಲು ರೋಗಗಳು: ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ಬೋಳು, ಸೆಬೊರಿಯಾ, ಬೂದು ಕೂದಲು, ಅಡ್ಡ-ವಿಭಾಗ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸೆಬೊರಿಯಾ ನೆತ್ತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ - ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೀಗಗಳು ಉದುರುತ್ತವೆ. ಅಡ್ಡ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಕೂದಲಿನ ವಿಭಿನ್ನ ರಚನೆಯಿಂದ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತುದಿಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಣಗುತ್ತದೆ, ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಗೋಜಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬಾಚಣಿಗೆ ಹರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
ಕೂದಲು ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಇರಿಸಲು: ಕೆಲವು ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
1. ಕಲೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ. ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ನಿರ್ಜೀವ ಮತ್ತು ಮಂದವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೊಸ ಗಾ bright ಬಣ್ಣವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಪರಿಕರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಕೂದಲು ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಅಥವಾ ಸುರುಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಣಗಿಸುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಣಾಮವು ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಸುಳಿವುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ ಹಾಕುವಾಗ ಶಾಖ-ರಕ್ಷಾಕವಚ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
3. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಒಣ ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ 2 ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಮುಖವಾಡ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ಶಾಂಪೂ ಇಲ್ಲದೆ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಜಿಡ್ಡಿನ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿಂಬೆ ರಸವು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನಿಂಬೆ ಹಿಸುಕಿ, 1: 1 ಅನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ನೆತ್ತಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳಿಂದ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ತುದಿಗಳನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೊದಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿರೋಧಿಸಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ನಿಂಬೆ ರಸದಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
4. ಕೂದಲು ತಜ್ಞರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿ 1-2 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಉದ್ದವನ್ನು ಬೆಳೆದರೂ ತುದಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ರೋಗವನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
5. ವೃತ್ತಿಪರ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಬೋಳು ಮಿನೊಕ್ಸಿಡಿಲ್ ಎಂಬ drug ಷಧಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಅಂದರೆಅಲೆರಾನಾದ್ರವೌಷಧಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಈ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶದ 2% ಮತ್ತು 5% ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ. ಉಪಕರಣವು ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೆತ್ತಿಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಸ ಬಲವಾದ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಅಲಾರಾನಾ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿನ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಕೂದಲು ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳು, ಇದು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೊವಿಟಾಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಕೂದಲನ್ನು ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ
“ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೂ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ: ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕ್ಷಾರೀಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ (ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾದದನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು). ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಿತವಾಗಿ ಮಾತ್ರ! ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಕೆಂಪು ಒಣ ವೈನ್‌ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಅಂದಹಾಗೆ, ಫೊಯ್ ಗ್ರಾಸ್‌ನ ಪ್ರಿಯರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಬಾತುಕೋಳಿಯ ಯಕೃತ್ತು ತುಂಬಾ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಅದು ಅಂತಹ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ “ನಾಶವಾಗಿದೆ”, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನೀವೇ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ನೀಡಿ. ”
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು. ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೂದಲು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಇದು ಪುರಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ. ಕೂದಲು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಭವಿಷ್ಯದ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಧಕ್ಕೆಯಾಗದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವು ಅವುಗಳ ಬೇರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತಳೀಯವಾಗಿ ಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೂದಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ಜೀವವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ಅಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮ ಕೂದಲು ನೋಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಪೋಷಣೆಯೇ ಕೂದಲಿನ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಸುಳಿವುಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕೂದಲನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಏಕೈಕ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುವ ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯಾಗಿರಬೇಕು.
ಕೂದಲಿನ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ನಿಯಮಗಳು
ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳಿವೆ:
- ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಲ್ಟಿವಿಟಾಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಸತು ಮತ್ತು ಬಯೋಟಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
- ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಣಿಗೆಯಿಂದ ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೇರ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಲೋಹದ ಲವಂಗವಿಲ್ಲದೆ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಾಚಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಕುಂಚಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಕೂದಲನ್ನು ವಿಭಜಿಸಲು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹಲ್ಲುಗಳು ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ.
- ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉಳಿಸಬೇಡಿ; ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೂದಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಅತ್ಯಂತ ಅಗ್ಗದ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಬಹಳ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಂಪೆನಿಗಳು ತಯಾರಿಸಿದವುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಅಮೋನಿಯಂ ಸಲ್ಫೇಟ್ ನಂತಹ ಕಾಸ್ಟಿಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ, ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಹೇರ್‌ಪಿನ್‌ಗಳು, ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಎಳೆಯಬೇಡಿ.
ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಅಸಹ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಐಷಾರಾಮಿ ಕೂದಲಿನಿಂದ ಎಲ್ಲರನ್ನು ವಿಸ್ಮಯಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.
ವಿಭಜನೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ವಿಭಜನೆಯ ಅಂತ್ಯಗಳು
ಸುಳಿವುಗಳಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯು ಬೇರುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಳದಲ್ಲಿರುವ ನೆತ್ತಿಯ ಪದರವು 6-10 "ಇಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು" ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 2-3 ಅವುಗಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಈ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಯಿಂದ.
ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ವಿಶೇಷ ಪರಿಕರಗಳೊಂದಿಗೆ (ಕಂಡಿಷನರ್ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಮ್) ಬರುತ್ತೇನೆ. ಕೂದಲನ್ನು ಆವರಿಸಿರುವ ಅವರು, "ಇಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು" ಅಂಟುಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕೆತ್ತಿದ ಹೊದಿಕೆಯ ಲೇಪನದಂತೆ. ಕೂದಲನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ.
ಸ್ಥಿರ ಕೂದಲು ವಿದ್ಯುತ್
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೂದಲಿನ ಮಾಲೀಕರು ಸ್ಥಿರ ವಿದ್ಯುತ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉಣ್ಣೆಯ ಟೋಪಿಗಳು ದೂಷಿಸುವುದು, ಶುಷ್ಕ ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಹಿಮದಿಂದ ಕೋಣೆಗೆ, ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಬೀದಿಗೆ).
ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಸ್ಥಿರ ವಿದ್ಯುತ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮರದಿಂದ ಅಥವಾ ಆಂಟಿಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬಾಚಣಿಗೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಂಚಗಳಿಗೆ ಬದಲಿಸಿ.
ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಾರಣಗಳು
ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸೆಬೊರಿಯಾದಂತಲ್ಲದೆ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ (ಉಣ್ಣೆ ಕ್ಯಾಪ್ಗಳು, ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದಾಗಿ ಒಣ ಗಾಳಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯಿಂದ ಕತ್ತಲೆಯವರೆಗೆ ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸ - ತಾಜಾ ಗಾಳಿ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರಬಹುದು?) ಜೊತೆಗೆ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಒತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ, ಅಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ (ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಒರಟಾದ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆಗಳು) ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸುವ ಪಿಟಿರೋಸ್ಪರಮ್ ಓವಾಲೆ ಎಂಬ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದರ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವು ಚರ್ಮದ ನವೀಕರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಚಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು. ಜೀವಕೋಶಗಳು ತಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವನ ಚಕ್ರದ ಅಂತ್ಯದ ಮೊದಲು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಆಗುತ್ತವೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ
ಸೂರ್ಯನ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಇದೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಕೂದಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅವು ಒಣಗುತ್ತವೆ, ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಂದವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸದಿರಲು, ವಿಶೇಷ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಟೋಪಿ ಧರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸರಿಯಾದ ಶಾಂಪೂ ಖರೀದಿಸಿ
ಶಾಂಪೂ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರದ ಅವಶ್ಯಕತೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಬೆಲೆ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ದುಬಾರಿ ಶಾಂಪೂ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ ನಂತರ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಗ್ಗದ ಶಾಂಪೂ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದರು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಕೂದಲನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ಬ್ರೇಡ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಪೋನಿಟೇಲ್ಗಳು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಹೊರೆಯಾಗಿದೆ. ಅವು ಕೂದಲನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೂದಲು ಕೋಶಕವನ್ನೂ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲು ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಡಿ. ತಜ್ಞರು ಗರಿಷ್ಠ 3 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಪಿಗ್ಟೇಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಡಿ
ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ, ದೇಹವು ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆಯು ಕೂದಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಡಿ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತೂಕವು ಬೇಗನೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ತೈಲವು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ
ಅನೇಕರಿಗೆ ಅದು ಖಚಿತವಾಗಿದೆ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇದು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತಪ್ಪಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಒಂದು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ರೋಗ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಅನೇಕ ವಿಶೇಷ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ತಲೆಹೊಟ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತೈಲವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೂದಲಿನ ನೋಟವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ವಿವಿಧ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್, ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಡೈಯಿಂಗ್ ನಂತರ, ಕೂದಲಿನ ಹೊರ ಪದರವು ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇಂದು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳಿವೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳು ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಬಾಚಣಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 50 - 100 ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸುಪ್ತ ಹಂತದಲ್ಲಿರುವ ಆ ಕೂದಲುಗಳು ಉದುರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಾಚಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲು, ಚೆಂಡುಗಳಿರುವ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
