ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು - ಯುವಕರಿಗೆ ಮರಳಲು 4 ಮಾರ್ಗಗಳು!

ವಯಸ್ಸಾದ ಖಚಿತ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಬೂದು ಕೂದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅಂತಹ ಉಪದ್ರವವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆ: “ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?”. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ನಾವು ಆತುರಪಡುತ್ತೇವೆ: ಹೌದು, ಅದು ಸಾಧ್ಯ. ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ನಾವು ಇಂದು ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಕಾರಣಗಳು

ಬೂದು ಕೂದಲು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪ್ರಬುದ್ಧ (ಮತ್ತು ಕಿರಿಯ) ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ:

1. ಅನುಚಿತ ಪೋಷಣೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ.
2. ದೇಹದ ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು.
3. ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶ.
4. ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗ, ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
5. ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ.
6. Ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
7. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣ, ಅಯೋಡಿನ್, ಗಂಧಕ, ಸತು, ತಾಮ್ರ ಕೊರತೆ.

ಬಹುಶಃ ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ನೋಟವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಒಂದು ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕೂದಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

ಪೇಂಟ್ ವಾಶ್

ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೂದು, ಬಿಳಿ ಕೂದಲು ಬಣ್ಣ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆಯೇ ಒಂದೇ ಬಣ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ತಯಾರಕರು 100% ಗ್ಯಾರಂಟಿ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಮ್ರದ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ, ಕೂದಲು ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕೆಫೀರ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಕೆಫೀರ್ ನೆತ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೆಫೀರ್ ಬಳಸುವಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕೂದಲಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಕೆಫೀರ್ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ - 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜಿಡ್ಡಿನ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಕೂದಲನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಅವನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ:

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಣ (ಸಾಮಾನ್ಯ) ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಬದಲು ಅವನು ಒಣ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 2.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಜನರು ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಗಾ dark ಹೊಂಬಣ್ಣದ ಕೂದಲಿನ ನೋಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹೇರ್ ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ:

ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಮನೆ ದುರಸ್ತಿ ಮುಖವಾಡಗಳು ಬೂದು ಕೂದಲಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋಟವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತವೆ - ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿಸಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು:

ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ hair ವಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೆತ್ತಿಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಇಡೀ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ನೆತ್ತಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಬಳಿಯಲು ವಿಶೇಷ ಕುಂಚವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತಲೆಯನ್ನು ಪಾಲಿಥಿಲೀನ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್‌ನಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳನ್ನು ನೀರು ಮತ್ತು ಶಾಂಪೂಗಳಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡುವ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೇತರಿಕೆ ಕೋರ್ಸ್ 15-20 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ - ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಲು ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ಅಲ್ಲದೆ, ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ.

ಕೂದಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವಾಗ - ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವನ್ನು ಬಳಸುವುದು - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ:

ಇದೇ ರೀತಿಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಾನವ ಕೂದಲು ರೇಷ್ಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಸರು ತಲೆಯಿಂದ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಕೂದಲು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ರಷ್ಯಾದ ಮತ್ತು ವಿದೇಶಿ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ - ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ:

ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ರೋಗಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಆರಂಭಿಕ ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ನೋಟವು ಯುವಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇತ್ಯಾದಿ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬೂದು ಕೂದಲಿನಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ನೆತ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು (ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಮೆಲನಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕೂದಲು ಬಣ್ಣರಹಿತ, ಒರಟಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಕೋಟಿನಿಕ್, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಮೆಥಿಯೋನಿನ್ ಮತ್ತು ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್. (ಕೂದಲಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು)

ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವು ನೋಟವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು.

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ವೃತ್ತಿಪರ ಬಣ್ಣಗಳು ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವೆಲ್ಲವೂ ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಕೂದಲನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೇರುಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಸಹಜವಾಗಿ, ಆದರೆ ಮೊದಲು ನೀವು ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೂದು ಕೂದಲು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಣ್ಣದ ಮುಲಾಮು ಅಥವಾ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ಅದರ ಬಣ್ಣವು ಕೂದಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೆರಳುಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬೇಕು.

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಪೈಕಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು:

• ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು - ಕೂದಲಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡಲು ಟೋನರುಗಳು,
• ಕಂಡಿಷನರ್‌ಗಳು - ಶಾಂಪೂ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಟೋನರ್‌ಗಳು,
• ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು - ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ತುದಿಗಳಿಂದ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಟೋನರ್‌ಗಳು, ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಭೇದಿಸುವುದರಿಂದ, ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ,
• ದ್ರವೌಷಧಗಳು - ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಟೋನರ್‌ಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಗೋಚರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳನೆಯ ಕೂದಲನ್ನು ಸಹ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ. ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳು ಕೂದಲನ್ನು ಇಡೀ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸಮವಾಗಿ ಬಣ್ಣಿಸುತ್ತವೆ, ಬೂದುಬಣ್ಣದ ಎಳೆಗಳಿಗೆ ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಗಾ bright ವಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ.

ತ್ರಿವಳಿ ತಜ್ಞರು (ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು), ದೇಶೀಯ ಮತ್ತು ವಿದೇಶಿ, ಬೂದುಬಣ್ಣದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ (ಬಿ 6, ಬಿ 2, ಬಿ 1, ಬಿ 12), ಸತು, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ, ಅಯೋಡಿನ್, ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾ-ಅಮೈನೊಬೆನ್ಜೋಯಿಕ್ ಕೊರತೆಯಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆಮ್ಲಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಈ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 600 ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಹಲವರಿಗೆ ಐದನೇ ಒಂದು ಭಾಗವೂ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಬೂದು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಟೇಬಲ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ

ಬೂದು ಕೂದಲಿನಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಾಧ್ಯ. ಶ್ಯಾಮಲೆ ಮತ್ತು ಶ್ಯಾಮಲೆಗಳಿಗೆ, ಅಕಾರ್ನ್‌ಗಳ ಕಷಾಯವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ನೀವು ಯಾವ ನೆರಳು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಬಣ್ಣವು ನೆಟಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು cy ಷಧಾಲಯ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಕಷಾಯದಿಂದ ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೈಜ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ವಿಶೇಷ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಗೋರಂಟಿ ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚುತ್ತದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬರ್ಡಾಕ್ ಬೇರುಗಳ ಕಷಾಯ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಎರಡು ಚಮಚ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತಳಿ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎರಡು ತಿಂಗಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಕೋರ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಾಧನವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮತ್ತು ದೃ .ವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮೂಲವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ. ಸಾರು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮುಂದಿನ ಮುಖವಾಡವು ಹಳದಿ int ಾಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜಬೇಕು. ನೀವು ಎಲೆಕೋಸು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಅಥವಾ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ನ ರಸವನ್ನು ನೆತ್ತಿಗೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು. (ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಮತ್ತು “ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು” ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.)

ಗ್ರೇ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಂಚೆಯೇ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿ. ಕೂದಲನ್ನು ಬೂದು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಹಿಂದಿನ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಹಿಂದಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ಕೂದಲು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಏಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ?

ತೀವ್ರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆಯಿಂದಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ನಂತರ ಕೂದಲು ಬಣ್ಣ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಕ್ರಮಗಳು ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ, ಇದರಿಂದ ದೇಹವು ತಾಮ್ರ, ಸತುವುಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ಲ್ಯಾಟಿನಂ ಕೂದಲಿನ ಕಾರಣ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಮೆಲನಿನ್ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ - ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಲ್ಲಿರುವ ಮೆಲನೊಸೈಟ್ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮೆಲನೊಸೈಟ್ಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಜೈವಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಆರಂಭಿಕ ಬೂದು ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು

ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದಿಂದ ವಂಚಿತವಾದ ಕೂದಲು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮುಕ್ತ ಕೂದಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಆಧುನಿಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ

ಮೆಸೊಥೆರಪಿ - ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ತಂತ್ರವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಗೆ ತಲುಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರದಲ್ಲಿ, ಮೆಸೊಥೆರಪಿಟಿಕ್ drugs ಷಧಿಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ, ಅದು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕೋರ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬಲ್ಲದು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಅವು ಬೂದು ಕೂದಲಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಕೋಬಾಲ್ಟ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಟಿನಂ ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ನೀವು ರಾಸಾಯನಿಕ ಬಣ್ಣಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ನೆಲಸಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೂದಲಿಗೆ ಸುಂದರವಾದ ನೆರಳು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಬಣ್ಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮುಲಾಮು ತೊಳೆಯಿರಿ: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ - ಪ್ರತಿ ಹೇರ್ ವಾಶ್ ನಂತರ.

• 4-6 ಟೀಸ್ಪೂನ್ 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ದೀರ್ಘ ಚಹಾ
• 2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್

ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ತಂಪಾಗಿಸಿದ ದ್ರವವನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ. ನಂತರ ಕಷಾಯವನ್ನು ಅಗಲವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಸೇರಿಸಿ. ಪಾತ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಒಲವು, ಕನಿಷ್ಠ 15-30 ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒದ್ದೆಯಾಗದಂತೆ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಬೇಕು. ಗಮನ: ರಾಸಾಯನಿಕ ಬಣ್ಣಗಳಿಂದ ಹೊಸದಾಗಿ ಬಣ್ಣ ಬಳಿಯುವ ಕೂದಲಿಗೆ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಚಹಾ ಆಧಾರಿತ ಮುಖವಾಡ: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ - ಪ್ರತಿ 2-3 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ.

• 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ
• ಕಪ್ ನೀರು
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕೋಕೋ

ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆಂಕಿಗೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದ್ರವವನ್ನು ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಿಮೆಂಟು ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ತಳಿ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ದಪ್ಪ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಘೋರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಘೋರವನ್ನು ಬೆರೆಸುವಾಗ ಅದು ತುಂಬಾ ಒಣಗಿದೆಯೆಂದು ತಿರುಗಿದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನ್‌ನಿಂದ ಬರಿದಾದ ಉಳಿದ ನೀರನ್ನು ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು (ವೈನ್ ಕೂದಲಿಗೆ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ).

ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸ್ವಚ್, ವಾದ, ಒಣಗಿದ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣಗಳಂತೆಯೇ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು: ಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಲದಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಕೂದಲಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವಿತರಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಕೂದಲನ್ನು ಬನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಸ್ನಾನದ ಟವಲ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಮುಖವಾಡದ ಮಾನ್ಯತೆ ಸಮಯವು 1 ರಿಂದ 3 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ನೆರಳುಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೂದಲನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಸುಕಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಮನ: ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಡಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೈಗವಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಹೇಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಎಳೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಬೂದು ಕೂದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು

ಕೂದಲಿನ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಐದು ಮುಖವಾಡಗಳು

ಸೊಂಪಾದ ಕೂದಲು ಯಾವುದೇ ಆಭರಣಗಳಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರತಿ ಸೌಂದರ್ಯವು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವಂತಿಲ್ಲ. ಆದರೆ

ಸಂಪುಟ ಶಾಂಪೂ

ಸೊಂಪಾದ ಕೂದಲು ಅನೇಕ ಆಧುನಿಕ ಸುಂದರಿಯರ ಕನಸು. ಇವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಹುಡುಗಿಯರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ: ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್, ಪ್ರತಿದಿನ ಒಣಗುವುದು

ಕೆರಾಟಿನ್ ಕೂದಲು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ

ಕೆರಾಟಿನ್ ಜೊತೆ ಸಲೂನ್ ಕೂದಲು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೊರಪೊರೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ

ಕೆರಾಟಿನ್ ಕೂದಲು ಆರೈಕೆ

ಕೆರಾಟಿನ್ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯು ಜನಪ್ರಿಯ ಕೆರಾಟಿನ್ ನೇರವಾಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ,

ಕೆರಾಟಿನ್ ಸೀರಮ್

ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಲಸ - ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಹವಾಮಾನವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ - ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಮಳೆ ಇದೆ, ಮತ್ತೆ ಕೂದಲು

ಕೆರಾಟಿನ್ ಬಾಮ್ಸ್ - ಕೂದಲು ಸೌಂದರ್ಯದ ರಹಸ್ಯ

ಬೃಹತ್, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲು ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಇರಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ - ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು. ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು

ಬೂದು ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಇಂದು, ಕೂದಲನ್ನು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನಾವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಳಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

• ವಿಟಮಿನ್ ಸೇವನೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣದ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಎ, ಇ, ಗುಂಪು ಬಿ, ಮೆಥಿಯೋನಿನ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿರುವುದು. ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ನೋಟವು ಮೆಲನಿನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದಾಗಿ.ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಉತ್ಪಾದನೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ “ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ” ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ತಾಮ್ರ, ಟೈರೋಸಿನ್, ಪ್ಯಾರಾ-ಅಮೈನೊಬೆನ್ಜೋಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
• ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು. ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಹೇರ್ ಥೆರಪಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಅದು ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೆರಳು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮೆಸೊಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಓ z ೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇರಿವೆ.

ಆಧುನಿಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಳಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು cies ಷಧಾಲಯಗಳ ಕಪಾಟುಗಳು ವಿವಿಧ ಪವಾಡದ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ದಟ್ಟವಾಗಿ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಕೂದಲನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೆರಳು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಣ್ಣಗಳು, ಟೋನರ್‌ಗಳು, ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ದ್ರವೌಷಧಗಳು, ಕಂಡಿಷನರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಚಿತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೆರಳುಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣ ನೀಡದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಕರಿಸಬಹುದು (ಟಿಯಾನ್‌ಡೆ “ಮಾಸ್ಟರ್ ಹರ್ಬ್”, “ಆಂಟಿಸಿಲ್ವೆರಿನ್”, ಇತ್ಯಾದಿ).

• ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಳಕೆ. ಕೂದಲನ್ನು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು.

1. ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಲು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಬರ್ಡಾಕ್ನ ಕಷಾಯ. 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 40 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಬರ್ಡಾಕ್ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. 3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೆತ್ತಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಿವರಿಸಿದ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ 2 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಬೆಣ್ಣೆ. 3 ತಿಂಗಳು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
3. ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಸಾರು. 2 ಲೀ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ 0.1 ಕೆಜಿ ಒಣಗಿದ ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಧಾರಕದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ನಾವು ಸಾರು ನೆತ್ತಿಗೆ ಉಜ್ಜುತ್ತೇವೆ. ಈ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ½ ಕಪ್.
4. ಸಾಸಿವೆ ಕೆನೆ 40 ಗ್ರಾಂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ, 40 ಗ್ರಾಂ ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಏಕರೂಪದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 40 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಾವು 2.5 ಷಧಿಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 2.5 ತಿಂಗಳು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ.
5. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ತೈಲ-ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಮುಖವಾಡ. 30 ಮಿಲಿ ಬರ್ಡಾಕ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ನಾವು 35 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ, 30 ಗ್ರಾಂ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಎಳೆಗಳನ್ನು ಏಕರೂಪದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲುತ್ತೇವೆ. ನಾವು months ಷಧಿಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 3 ತಿಂಗಳು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ.

ಪೇರಳೆ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಬೆರ್ರಿ, ಎಲೆಕೋಸು, ಚೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಉಜ್ಜಲು ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ನೋಟವು ಹತಾಶೆಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಮೇಲಿನ ಹಣವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೂದು ಕೂದಲು ಉಂಟಾಗದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಕಾರಣಗಳು

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ - ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

ಆನುವಂಶಿಕತೆ
ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಂದ ಮೊದಲ ಬೂದು ಕೂದಲು ಬಂದಾಗ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬೂದು ಎಳೆಗಳು ಆನುವಂಶಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗಬಹುದು. ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಮತ್ತು ಅದು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಗಡಿಯಾರದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚುವುದರಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. 20 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೂದು ಕೂದಲು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಆನುವಂಶಿಕತೆಯೇ ಕಾರಣ.

ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳ ರಚನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗವನ್ನು ಆಲ್ಬಿನಿಸಂ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಕೊರತೆಯು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಐರಿಸ್ ಮತ್ತು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೂದು ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ, ಜೊತೆಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ತಪ್ಪಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ
ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಧೂಮಪಾನ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ (ಹೈಪೋಡೈನಮಿಯಾ), ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್, ನಿದ್ರೆಯ ನಿರಂತರ ಕೊರತೆ - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ನಿಕೋಟಿನ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಸಾಕಷ್ಟು ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ನರಮಂಡಲದ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ನಿಯಮಿತ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಮೆಲನೊಸೈಟ್ಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಂಶವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನುರಿತ ಕೂದಲು ಆರೈಕೆ ಬೂದು ಕೂದಲು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಮೀನು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಆವರ್ತಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಕೂದಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಆಕ್ರಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಾಡಿ. ಆರಂಭಿಕ ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಬೂದು ಕೂದಲು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಯುವತಿಯರು ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಆನುವಂಶಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ತಿಳಿದಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೂದು ಕೂದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಟಲಿಗೋ (ಬೂದು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಕಲೆಗಳು), ನ್ಯೂರೋಫೈಬ್ರೊಮಾಟೋಸಿಸ್ (ಮೂಳೆ ವಿರೂಪ, ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಬೂದು ಬಣ್ಣ). ಇವು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿದ್ದು, ತಜ್ಞರ ನಿಕಟ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ನೋಟ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೂದಲು ಕಟ್ಟುಗಳ ಬೂದುಬಣ್ಣ, ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ವೇಗದ ಹರಡುವಿಕೆ - ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡುವುದು ಎಂದರೆ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ವಿರುದ್ಧ ಅಪರಾಧ ಮಾಡುವುದು.

ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ
ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್‌ನ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಗೆ ಹಾನಿ
ಕೂದಲಿಗೆ ಕಬ್ಬಿಣಗಳು, ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕೂದಲಿನ ರಚನೆ ಮತ್ತು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಸತ್ಯ.

ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚುವುದು
ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಶಾಶ್ವತ ಬಣ್ಣ ಹಾಕುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣಗಳು ಪ್ಯಾರಾಫೆನಿಲೆನೆಡಿಯಾಮೈನ್ ಮತ್ತು ಟೆಟ್ರಾಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಬೂದು ಸುರುಳಿಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಶೀತ ಮಾನ್ಯತೆ
ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಜನರು ಇದು ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೂದು ಎಳೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೂದು ಕೂದಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ

ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಅವರ ನೋಟಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಯುವಕನಲ್ಲಿ ಬೂದು ಕೂದಲು ರೂಪುಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಕೂದಲು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಮೀನು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ವಿವಿಧ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ಕೂದಲಿನ ಮಸಾಜ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತಲೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಕಿರೀಟದಿಂದ ಹಣೆಯ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ. ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಈ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಕೂದಲು ಒಣಗಬೇಕು.

ಮೇಲಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಲೇಸರ್ ಕಿರಣಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮವು ನೆತ್ತಿಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ವಿರುದ್ಧ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧಿ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಕೂದಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬರ್ಡಾಕ್ ಲೋಷನ್ ಕೂದಲಿನ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಲೋಷನ್ ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬರ್ಡಾಕ್ ರೂಟ್ನ ಚಮಚ, ಇದನ್ನು 0.5 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಚಮಚ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ 2 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ತಲೆಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ

1. ಕೂದಲನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸುರುಳಿಗಳಾಗಿ ಡಿಸ್ಅಸೆಂಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಸುರುಳಿಯಂತೆ ತಿರುಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಳೆಯನ್ನು ಬಲ ಅಥವಾ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗಾಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಸುರುಳಿಯ ಅಂಕುಡೊಂಕಾದ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದರಿಂದ ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ, ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಗಡಿಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನೇಪ್ - ಹಣೆಯ ಅಥವಾ ಹಣೆಯ - ನೇಪ್ನ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಒಣಗಿರಬೇಕು. ದೈನಂದಿನ ಶಾಂಪೂಯಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ, ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಉಗುರು ಫಲಕಗಳು, ಅದರ ಮೇಲೆ ವಲಯಗಳು ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ವಿರುದ್ಧ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲೇಟ್ ತುಂಬಿರುವುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋಡಿ. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವು ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಗೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ:

• ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12, ಸತು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಬೂದು ಕೂದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಇರಬೇಕು: ಧಾನ್ಯ ಧಾನ್ಯಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮಾಂಸ.
• ಆಹಾರವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಸತು, ತಾಮ್ರ, ಕಬ್ಬಿಣದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮಾಡಬೇಕು.
• ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಮೆನುಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪೂರಕವು ಯಾವುದೇ ಬೀಜಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಬಾದಾಮಿ, ಗೋಡಂಬಿ, ತಾಮ್ರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಬಹುದೇ?

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: ನೀವು ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಿದರೆ, ಅದೇ ಅಥವಾ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ಅದರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹರಿದ ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಬೂದು ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ದೃ confirmed ಪಡಿಸಿದ ಸತ್ಯ. ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದ ನಂತರ, ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಕೂದಲು ಕೂಡ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಹರಿದ ಕೂದಲಿನಿಂದ ಅವರು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಇದೆ. ಕೂದಲನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವಾಗ, ತಲೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕೋಶಕವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೋಂಕನ್ನು ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಣ್ಣವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆ ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ; ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಇವೆ. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಯುವಕರನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.