ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು - ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೃಹತ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪುನರ್ರಚನೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ: ಅವಳ ಆಕೃತಿ, ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ.

ಜನನದ ನಂತರ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಹೊಸದಾಗಿ ಮಮ್ಮಿ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಇದು ರೂ or ಿ ಅಥವಾ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವೇ? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ: ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗಗಳು.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ?

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿದಿನ ತನ್ನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ - ಇದು ದೇಹದ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ರೂ is ಿಯಾಗಿದೆ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತೀವ್ರಗೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಗೋಚರಿಸುವ ಅಂತರಗಳು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಬೋಳು ತೇಪೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದು, ಅಂದರೆ ಬೋಳುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಗಳು, ಒತ್ತಡದ ಅಂಶಗಳು, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣ (ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ), ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳು: ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್, ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ, ಸಿಫಿಲಿಸ್.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೂರು ಹಂತಗಳಿವೆ:

• ಸಕ್ರಿಯ (ಆನೋಜೆನ್) - 5-7 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ,
• ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಅವಧಿ (ಕ್ಯಾಥೊಜೆನ್) 1 ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ,
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹಂತ (ಟೆಲೊಜೆನ್) - 3 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಟೆಲೊಜೆನ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹೇರ್ ಬಲ್ಬ್ ಸಾಯುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಆನೋಜೆನ್ ಹಂತದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕೂದಲುಗಳು ಕ್ಯಾಥೊಜೆನ್‌ಗೆ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಜನನದವರೆಗೂ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸುರುಳಿ ಹೆಚ್ಚು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸೊಂಪಾಗಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆಹಿಂದೆಂದೂ ಇಲ್ಲದಂತೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉದುರಿಹೋಗಬೇಕಿದ್ದ ಎಲ್ಲಾ ಕೂದಲುಗಳು (ಮತ್ತು ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ 100 ರವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ) ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು, ಹೆರಿಗೆಯಾದ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಅಪಾರ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕೂದಲನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗಾಬರಿಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಮಗುವಿನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಸರಾಸರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಬೆಳಕಿಗೆ.

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ: ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಿಂದ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಸೆಬೊರಿಯಾವು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅಥವಾ “ಬ್ಯೂಟಿ ಹಾರ್ಮೋನ್”, ಇದು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ ಹಂತದಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹಂತಕ್ಕೆ ಚಲಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ is ಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಂದವಾಗುತ್ತದೆ, ಸುರುಳಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ, ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಪಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಪ್ರಧಾನ ಪಾತ್ರವು ಹೋಗುತ್ತದೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್.

ಅದರ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 30 ವಾರಗಳ "ವಿಶ್ರಾಂತಿ", "ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳು", ಟೆಲೊಜೆನ್ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಶಾರೀರಿಕ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅನ್ನು "ಟೆಲೊಜೆನ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಇದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದೇ?

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ - ಶಾರೀರಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು.

ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್, ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ - ಎಲ್ಲವೂ ಈ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಕ್ರಿಯ ಹಂತದಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತೆ 3-4 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ಟೆಲೊಜೆನ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕೂದಲಿನ 50% ವರೆಗೆ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಮಹಿಳೆಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಬೇಕು. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೊಸ ಕೂದಲನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಸಹ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕಂತುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮೇಲಿನದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ.
2. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಸ್ವಾಗತ.
3. ನಿದ್ರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಭುತ್ವಗಳ ಸಂಘಟನೆ.
4. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ, ಮದರ್ವರ್ಟ್, ವಲೇರಿಯನ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಕಷಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
5. ಯೀಸ್ಟ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಕೆಫೀರ್, ಅಲೋ, ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಗೋರಂಟಿ, ರೈ ಬ್ರೆಡ್, ಓಕ್ ತೊಗಟೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಸೀರಮ್, ಗಿಡದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ, ಬರ್ಡಾಕ್, ಹಾಪ್ಸ್ ಮುಂತಾದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಪೋಷಿಸುವ ಮುಖವಾಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲಿನ ಕಡ್ಡಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು.
6. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಮೂಲಕ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು.

ಮಹಿಳೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಬಾಚಣಿಗೆ, ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕೂದಲನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡವು ಟೆಲೊಜೆನ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಈ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೊಸದಾಗಿ ಮುದ್ರಿಸಿದ ತಾಯಿಗೆ ವಿವರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನರಗಳ ಒತ್ತಡ

ಮಗು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಹೊಸ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆರಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಒತ್ತಡ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಗುವನ್ನು ತಾವಾಗಿಯೇ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಶಾಂತಿ ಎಳೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಗು ಜನಿಸಿದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟದಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ತಾಯಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಇತರ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ - ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸುವ ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸುರುಳಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ - ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಧಿಕ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

1. ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತಲೂ ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತದೆ.
2. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ.

ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತರಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಸುರುಳಿಗಳ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಹೇಗೆ? ಅಲೋಪೆಸಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸರಳ ಪರಿಹಾರಗಳು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ, ಬಹುಶಃ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಸಹಾಯ ಇದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಡಿ, ಅಥವಾ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಇರಬೇಕು - ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಸತು, ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು.

ಮಹಿಳೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅನಗತ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬದಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು 1 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲಿಕ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೂದಲಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ:

1. ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಲ್ಮನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.
2. ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ. ಇದನ್ನು 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇವಿಸಬೇಕು. l ದಿನಕ್ಕೆ.
3. ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ, ಜೊತೆಗೆ ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇರಿವೆ.
4. ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಸೂರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಸತುವು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
5. ಬೀಜಗಳು. ಅವರು ಸತುವು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
6. ಹಕ್ಕಿ. ಅಂತಹ ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಬ್ಬಿಣವಿದೆ.
7. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು. ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಬಯೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
8. ಧಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಇದೆ.
9. ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
10. ಕ್ಯಾರೆಟ್. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೂದಲು ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ವಿಟ್ರಮ್ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ
2. "ವರ್ಣಮಾಲೆ: ಅಮ್ಮನ ಆರೋಗ್ಯ."
3. "ಎಲಿವಿಟ್ ಪ್ರೋನಾಟಲ್."

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಇತರ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ನಡೆಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳು

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಹೇಗೆ? ಅಂಗಡಿಗಳು ಅಲೋಪೆಸಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮತ್ತು ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವಿವಿಧ ವೃತ್ತಿಪರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಒಂದೇ ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಶಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಸಮಗ್ರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು.

ಹಣವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಂತೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಕಡಿಮೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ, ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಸಾಸಿವೆ, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ರೈ ಬ್ರೆಡ್, ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಬಳಸಿ. ಅವರಿಂದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ, ಬಲ್ಬ್‌ಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ.

ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕಾರದ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು (ದಪ್ಪ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕ). ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ - ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮೊಣಕೈಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸುರುಳಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಉಪಕರಣವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮುಖವಾಡ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಈರುಳ್ಳಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ 1-2 ಈರುಳ್ಳಿ ಬೇಕು, ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ. ಇದು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. l ರಸ, ಇದನ್ನು ಬರ್ಡಾಕ್ ಎಣ್ಣೆ (2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಲೀ.) ಮತ್ತು ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಲ್.).

ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೆತ್ತಿಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಸಿವೆ ಮುಖವಾಡ

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಸಿವೆ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ನೆತ್ತಿಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸುರುಳಿಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿ (40 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ಪೀಚ್ ಅಥವಾ ಬರ್ಡಾಕ್ ಎಣ್ಣೆ (50 ಮಿಲಿ) ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಈ ಘಟಕಗಳಿಗೆ 1 ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಲ್.). ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದಪ್ಪ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿರಬೇಕು. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನೆತ್ತಿಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಮುಖವಾಡ

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ದಳ್ಳಾಲಿ ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂನ ಟಿಂಚರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ (ಇದನ್ನು pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ), ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಬರ್ಡಾಕ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಕೂದಲನ್ನು ಟೋಪಿ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.

40-60 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ, ಒಬ್ಬರು ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಾನ್ಯತೆ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೆತ್ತಿಯ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬಲವಾದ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಇದ್ದರೆ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ರೈ ಬ್ರೆಡ್ ಮಾಸ್ಕ್

ರೈ ಬ್ರೆಡ್ (150 ಗ್ರಾಂ) ನ ತುಂಡನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ಸೇರಿಸಿ. ಕೆನೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೆತ್ತಿಗೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು, ಪಾಲಿಥಿಲೀನ್ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. 20-25 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಫ್ಲಶಿಂಗ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

Plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಕಷಾಯವು ಮುಲಾಮು ಅಥವಾ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು - ಬರ್ಡಾಕ್ ರೂಟ್, ಓಕ್ ತೊಗಟೆ, ಗಿಡ ಮತ್ತು ಹಾಪ್ ಶಂಕುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತೊಗಟೆಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಬೇಕು (1 ಕಪ್), ತದನಂತರ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಮೇಲಿನ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ದ್ರವ pharma ಷಧಾಲಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎ, ಇ, ಬಿ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು 1 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು, ತದನಂತರ 2-3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು, ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ದೈಹಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ, ಅವುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸುವ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಾಲಿಸಬೇಕು:

1. ಪ್ಯಾರಾಬೆನ್, ಸಲ್ಫೇಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಘಟಕಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು.
2. ಕೂಂಬಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಲೋಹದ ಬಾಚಣಿಗೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕೂದಲನ್ನು ಹರಿದು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಮರದ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಕುಂಚ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
3. ಕೂದಲು ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
4. ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ - ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ.
5. ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಐರನ್, ಇಕ್ಕುಳ ಮತ್ತು ಐರನ್ ಬಳಸಬೇಡಿ.
6. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಿಗಿಯಾದ "ಬಂಚ್" ಗಳಲ್ಲಿ ಎಳೆಯಬಾರದು.

ಹೆರಿಗೆಯಾದ ನಂತರ, ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ, ಸುರುಳಿಗಳ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಅದರ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಮಗು ಜನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವು ಕ್ರಮೇಣ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ., ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಮೂಲಕ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವು ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಸುಮಾರು 90-100 ಕೂದಲುಗಳು ಮತ್ತು ಇದು ರೂ is ಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ಈ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ನೀವು ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳ್ಳಬೇಕಾದವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿಯೇ ಇತ್ತು, ಆದರೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನ ಇಂತಹ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ - ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೂದಲು ಚೂರುಚೂರಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಇಂದಿಗೂ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎದೆ ಹಾಲು ಮಗುವಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಸಮತೋಲಿತ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಈ umption ಹೆಯು ಆಧಾರರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಕ್ರಮೇಣ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಂದರವಾದ ಕೂದಲಿನ ಸಲುವಾಗಿ ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ನಿರಾಕರಿಸಬಾರದು.

ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಅದು ಖನಿಜ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದುಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದು.

ಮಗುವಿನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣವೇ ಎಲ್ಲಾ ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಿಶುಗಳು ವಿವಿಧ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೊರಸೂಸುವ-ಕ್ಯಾಥರ್ಹಾಲ್ ಡಯಾಟೆಸಿಸ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಶರತ್ಕಾಲದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಜನಿಸಿದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವರ್ಷದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತಾಜಾವಾದವುಗಳು ಗಾ bright ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಅಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ (ಕೆಂಪು ಸೇಬು, ಕಿತ್ತಳೆ, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ಗಳು, ಪರ್ಸಿಮನ್ಸ್).

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಆಹಾರವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ "ಹಾನಿಕಾರಕ" ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕೊರತೆ - ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳು, ಚಿಪ್ಸ್, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಆಯ್ಕೆ - ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ವಿಭಿನ್ನ ತಯಾರಕರ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಧನಗಳಿಂದ, ಒಂದು ಸೂಕ್ತವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಇರಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟು ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೂದಲನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅವುಗಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಕೋಶಕದ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮಾಸ್ಟರ್ ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಮನೆಯ ಬಳಕೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಮ್ಮ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಹಿಳೆಯೂ ಸಹ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಬರ್ಡಾಕ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್‌ನಿಂದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅವಶ್ಯಕ. ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ನೆತ್ತಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಫಿಲ್ಮ್ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಸುತ್ತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಶಾಂಪೂನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಳಸಬೇಕಾದರೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ತೈಲಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತೊಳೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಮುಖವಾಡಗಳು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ 1 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಜೊತೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್, ನಂತರ ಸಂಕುಚಿತವಾಗಿ ಕೊಳಕು ಆದರೆ ಒಣಗಿದ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಜೊತೆಗೆ, ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಅಂತಹ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಅಡುಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಲೋನ ಕೆಳಗಿನ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಎಲೆಗಳುಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ತೊಳೆದು, ಒಣಗಿಸಿ, ಯಾವುದೇ ಕಾಗದದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ 12 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದ ಆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಬೇಕು, ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ನೆತ್ತಿಗೆ ಉಜ್ಜಬೇಕು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು 1: 10 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ 70 ಡಿಗ್ರಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನ ಇನ್ನೊಂದು 10 ಭಾಗಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರು) 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಫಿಲ್ಮ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಶಾಂಪೂನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು "ಸುಧಾರಿತ" ಆಧುನಿಕ ತಾಯಂದಿರು ದುರದೃಷ್ಟದಿಂದ ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಜನನದ ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ನಿರಂತರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಾಗ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಕೈಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಎಡಿಮಾದ ನೋಟ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅರ್ಹ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ.

ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ (ಸಾಕಷ್ಟು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕ್ರಿಯೆ) ಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು.

ನೀವೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಸೂಚಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾಂಸ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ಅಡುಗೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ವೇಗವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ

ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮುಂದುವರಿಯುವ 9 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ - ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯ - ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲಿ (ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು) ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಾಪಕಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಗ್ರೀಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ: ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಒಣ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು ಅತಿಯಾದ ಜಿಡ್ಡಿನ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ, ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಬೇರುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕೂದಲನ್ನು ಹಿಡಿದಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಹೊರಗೆ ಬೀಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ಆಹಾರ), ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನನದ ನಂತರ 3-4 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ದೇಹವು ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ: ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಲ್ಲದ ಕೂದಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆದರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಲ್ಬ್‌ಗಳು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕಾಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನನದ 6-8 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಅಥವಾ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಷ್ಟೊಂದು ಉಚ್ಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಹಂತಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಹೊರಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಹೆರಿಗೆಯಾದ ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ತೀವ್ರವಾದ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಸುಂದರವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. “ಪವಾಡ” ದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ತಲೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಸ್ನಾನವು ಬಿದ್ದ ಎಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

• ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಗೆ ಪರಿಹಾರ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ದೇಹದ "ತೊಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ". ಹೆರಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಕೊರತೆಯಿದೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಬಹುದು - ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು!
• ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.. ಹೇಳಲು ತಮಾಷೆ! ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳು - ಮಗುವಿನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ, ಹಗಲು ರಾತ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರಂತರ ಎಚ್ಚರ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಯಮಿತ ಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆ ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನೂ ಸಹ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವಕಾಶ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ!
• ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅಲ್ಲದ ತರಕಾರಿಗಳು ಇರಬೇಕು. ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅವುಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತವೆ - ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

"ಹೊರಗೆ" ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ: ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗಾಗಿ ನಾವು ಮನೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ

ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

• ಎಲ್ಲಾ ಕೂದಲು ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಪೋಷಿಸುವ ಮುಖವಾಡ. ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು 1: 9 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿ, ಟೋಪಿ ಹಾಕಿ 1 ಗಂಟೆ ನಿಂತು, ನಂತರ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕೋರ್ಸ್ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 10 ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು.
• ಆಲಿವ್ ಆಯಿಲ್ ಮಾಸ್ಕ್. 2 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ (ಕುದಿಯಬಾರದು!) ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಣಿಗೆಯಿಂದ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟವೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ (ನೀವು ಅದನ್ನು ಬ್ಯಾಟರಿಯ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು). ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ, ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬರ್ಡಾಕ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮುಖವಾಡ. ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಬರ್ಡಾಕ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಂಡು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲವನ್ನು ಹಾಕಿ. 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

• ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚಬೇಡಿ.
• ಲೋಹದ ಹೇರ್‌ಪಿನ್‌ಗಳು, ಕುದುರೆ ಬಾಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಹಿತಕರ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ. ಉತ್ತಮ, ಕ್ಷೌರವನ್ನು ಮಾಡಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಮರದ ಕುಂಚದಿಂದ ತಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
• ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ALERANA ® ಸರಣಿಯಿಂದ ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಕೂದಲು ಏಕೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾಗಶಃ ಯುವ ತಾಯಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ.

1. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ (ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್) ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹಲವು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೋಶಗಳ ನವೀಕರಣ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: ಈಗಾಗಲೇ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿರುವ ಕೂದಲುಗಳು ಉದುರಿಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹೊಸವುಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ರಕ್ತದ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಐಷಾರಾಮಿ ಕೂದಲನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಿತರಣೆಯ ನಂತರ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪವಾಡದ ಪರಿಣಾಮವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ಉದುರಿಹೋಗಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ದೈಹಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಳಂಬವಾಯಿತು. ಅವರು ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಯುವ ತಾಯಿಯನ್ನು ಹೆದರಿಸಬಹುದು.
2. ಒತ್ತಡದ ಅಂಶ. ಮಗುವಿನ ಜನನ, ಅದು ಎಷ್ಟೇ ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸಿದರೂ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವಿದೆ, ಆದರೂ ಅವನಿಗೆ ಪ್ಲಸ್ ಚಿಹ್ನೆ ಇದೆ. ಹೊಸ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹೊಸ ಚಿಂತೆಗಳು, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಮಾತೃತ್ವದ ಸಂತೋಷದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧವೂ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡಬಹುದು, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
3. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆ. ಮಗುವಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ "ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದಿರುವ ತತ್ತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ ತಾಯಿಯು ಏನನ್ನಾದರೂ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚು, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಯಿ ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಹೇಗೆ

ಅದನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಹೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಅವಳ ತಲೆಯನ್ನು ಬಿಡಬೇಕಾಗಿದ್ದ ಕೂದಲಿನ ಭಾಗವು ಅವಳನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಏಜೆಂಟ್.

ಸಾಂಟಾ ಕ್ಲಾಸ್ ಅವರಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೀಡಿಯೊ ಶುಭಾಶಯಗಳು

• ದೈಹಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ: ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಅದನ್ನು ಬಿಗಿಯಾದ “ಬಾಲ” ಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಬೇಡಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲೋಹದ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ), ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್, ಐರನ್ ಮತ್ತು ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಐರನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬೇಡಿ,
• ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯಿಂದ, ಕೈಗಾರಿಕಾ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮುಖವಾಡಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮನೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ಯುವ ತಾಯಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡಗಳು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ: ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಅಂಗಡಿ ನಿಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಅಂಗಡಿಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ತೈಲ ಮುಖವಾಡಗಳು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಅವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಬರ್ಡಾಕ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ತೈಲ ಪರಿಹಾರಗಳು. ಮೂಲಕ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಅನ್ನು ದ್ರಾವಣದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೂದಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಅವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗುತ್ತವೆ,
• ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಮೂಹಿಕ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹೊರದಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅವುಗಳ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ,
• ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕ ಆಹಾರ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಇರಬೇಕು.
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಇದು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುವಂತೆಯೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಮಲ್ಟಿ-ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳು ಪೆರಿನಾಟಲ್, ವಿಟ್ರಮ್ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ, ಎಲಿವಿಟ್ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ) ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಡಿ 3) ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ (ಇಡೊಮರಿನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಯೋಡೈಡ್) ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೇಹವನ್ನು ಮಾತ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ. ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ವಿರಾಮ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ - ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಮಸಾಜ್, ಮೆಸೊಥೆರಪಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಾಸರಿ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯು ಜನನದ 3-4 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 2-3 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ನಷ್ಟದ ವಿರುದ್ಧ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಳಪಡುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ತಾಯಿಯ ಶಾಂತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ವಿಜಯದ ಖಾತರಿಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತೇವೆ:

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ

ಹಲೋ ಹುಡುಗಿಯರು! ಇಂದು ನಾನು ಹೇಗೆ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು, 20 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಜನರ ಭಯಾನಕ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ!

ನಮ್ಮ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಓದಿದವರಾಗಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಮ್ ಚಾನಲ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ: ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ದೊಡ್ಡದಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಿತವ್ಯಯದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ ನೀವು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಸರಳವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅವರಿಗೆ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವು ಒದ್ದೆಯಾಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಾಚಣಿಗೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ (ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವು ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲವಾಗಿವೆ). ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅವು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಳೆಯುತ್ತವೆ. ಪೋನಿಟೇಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಕೂದಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ವಿವಿಧ ಡ್ರೈಯರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಐರನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯಾದ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಗುಂಪು ಬಿ ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಗುಂಪಿನ ಬಿ ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ನೆತ್ತಿಗೆ ತಲುಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವು ನೇರವಾಗಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ 6 ಮತ್ತು ಬಿ 12 ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಬಯೋಟಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಟಮಿನ್ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ. ಇದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರಚನೆಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾರಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಮೂಲಕ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಟಮಿನ್ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅದರ ಏಕೈಕ ಪ್ರಯೋಜನವಲ್ಲ. ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‍ಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಲುಪಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಸುಮಾರು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 4-6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಅದರ ಮಟ್ಟವು ಅದರ ಮೂಲ ರೂ .ಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಅದರಂತೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಜನನದ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿ ಏರುತ್ತವೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಆ ಕೂದಲನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬೀಳಲಿಲ್ಲ.

ಜನನದ ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಳೆಗಳ ತೀವ್ರ ನಷ್ಟವು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು - ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಅಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಸಮವಾದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಬೋಳು ಇರುವಿಕೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ನೆತ್ತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗೈರುಹಾಜರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಕೂದಲಿನ ರೂಪಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು. ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಿತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಕೊರತೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳು, ನೆತ್ತಿ, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ತಲೆಯ ಬಲ್ಬ್‌ಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು. ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ drug ಷಧಿ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆ ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮಗುವಿಗೆ drug ಷಧದ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಬೇಕು.

ಏನು ನೋಡಬೇಕು

ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಸ್ವತಃ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೊಸವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅವಳು ತನ್ನ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ ನೀಡಿದರೆ, ಮತ್ತು ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸಹ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.

• ಹೆರಿಗೆಯಾದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಇರಬೇಕು.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾ, ತಾಯಿಗೆ ಮೊದಲಿನಂತೆ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಅದರ ನೋಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆರೈಕೆ ನಿಯಮಗಳು

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನವು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗುವ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಕೂದಲಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಚ್ಚಾ ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಡಿ. ಇದು ವಿವಿಧ ಪ್ರಮಾಣದ ಲವಣಗಳು, ಫಾಸ್ಫೇಟ್ಗಳು, ಪರ್ಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ಎಳೆಗಳು ತಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಂದವಾಗುತ್ತವೆ, ಬಲವಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಿ:

• ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ
• 6-12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ (ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ದಿನದ ಸಂಜೆಯಿಂದ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ), ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು, ನೀರನ್ನು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಆಮ್ಲೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಹನಿ ಅಮೋನಿಯಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ,
• ನೀರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅಥವಾ ಒಂದು ಚಮಚ ಬೊರಾಕ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ.

ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೊಳೆದರೆ, ಅವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ. ಅಧಿಕ-ತಾಪಮಾನದ ನೀರು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಣ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಂದವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದು 35-40. C ತಾಪಮಾನವಿರುವ ನೀರು. ಜಿಡ್ಡಿನ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಎಂಬ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ ಇದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈಗಾಗಲೇ 35-40 ಡಿಗ್ರಿ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಿ. ಶಾಂಪೂ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಸುಂದರವಾದ ಲೇಬಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಹೀರಾತು ಭರವಸೆಗಳಿಂದ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬಾರದು, ಆದರೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಕೂದಲನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಶಾಂಪೂ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಅವುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಚಿನ್ನದ ಸರಾಸರಿ ನಿಯಮವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು: ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಈಗ ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಘಟಕಗಳ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ವಾಡಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಚಹಾ ಮರದ ಸಾರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪಡೆದ ಟೀಎ ಲೌರಿಲ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ / ಟೀಎ ಲಾರೆತ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಸೋಡಿಯಂ ಲಾರಿಲ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ / ಸೋಡಿಯಂ ಲಾರೆತ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಶಾಂಪೂ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಅಮೋನಿಯಂ ಎಂಬ ಪದವು ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಹಿಳೆ ತನಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಸರಣಿಗಳಿಗೆ (ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ) ತಿರುಗಬಹುದು ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಜನನದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವಳ ಸುರುಳಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬ್ರಾಂಡ್ ಶಾಂಪೂ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅದರ ಆಯ್ಕೆಯು ಈಗ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ದುರ್ಬಲ, ಒಣ ಕೂದಲನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಗೋಜಲು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುದ್ದೀಕರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಕಂಡಿಷನರ್ ಬಳಸಬೇಕು. ಇದು ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುತ್ತದೆ, ಬಾಚಣಿಗೆ ಅನುಕೂಲ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳಾದ ಆಲಿವ್, ಬರ್ಡಾಕ್, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡದಿಂದ ನೀವು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೂದಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದ ನಂತರ ತೊಳೆಯಬಹುದಾದ medic ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಬಲ್ಬ್‌ಗಳು ಬಲ್ಬ್‌ಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಸಲು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್. ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಗಿಡ, ಕಾಂಡದ ಬೇರುಗಳು ಕೂಡ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಬಾಚಣಿಗೆ ತಂತ್ರ

ಅಸಮರ್ಪಕ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವುದು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ಟ್ರೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ:

• ಶವರ್ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಾಂಪೂನ ನಿರಂತರ ಫೋಮಿಂಗ್ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಪದರಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ,
• ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಮತ್ತು ನೊರೆಯಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ,
• ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ, ಅಗತ್ಯ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಲಾಮುಗಳು,
• ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಬಲವಾಗಿ ಗೋಜಲಿನ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಬೇಡಿ,
• ಬಾಚಣಿಗೆ ದುಂಡಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಅಂಚುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ,
• ಕಬ್ಬಿಣದ ಬಾಚಣಿಗೆಗಳನ್ನು ಮರದ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ,
• ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್, ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಒಣಗಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ,
• ಬಾಚಣಿಗೆಯ ನೂರಾರು ಅಥವಾ ಎರಡು ಚಲನೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೆತ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು,
• ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ವಾರ್ನಿಷ್, ಮೌಸ್ಸ್, ಜೆಲ್, ಪೇಂಟ್ ಮತ್ತು ಫೋಮ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿ, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ತಾಯಿ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ ಹರಿಸಿದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವಳ ಕೂದಲು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ಅವಳು ಗಮನಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಹೆರಿಗೆಯಿಂದ ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯೂ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ನಷ್ಟದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರವೂ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಆಗ ಮಹಿಳೆ ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

1. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ

ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆ, ಅವುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವೂ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಿಣಿ ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸುರುಳಿಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಆಗುತ್ತವೆ.

ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಕಡಿಮೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಬೇಕು, ಕೂದಲು ಸಾಯುವುದು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ವೋಲ್ಟೇಜ್

ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳು, ಆಯಾಸ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಇಳಿಕೆ ಈ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸೇರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಬಹುದು.

3. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ನೇರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಕಾರಣವು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾದ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯು ಅತಿಯಾದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಕಾಮಾಲೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಮಗು ಕೃತಕ ಆಹಾರದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.

4. ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಇಲ್ಲ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅವುಗಳ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಮೇಲೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಡಯಾಟೆಸಿಸ್ (ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ) ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ಆಹಾರದ ನಿರ್ಬಂಧದಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರದಿಂದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಂಕೀರ್ಣ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

5. ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಸಿಓಎಸ್) ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ-ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು,
• ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತೂಕದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದ ಕೊರತೆ,
• ಮಗುವಿನ ಎರಡನೇ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಭವ.

6. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಆಂಡ್ರೊಜೆನೆಟಿಕ್ ಬೋಳು

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಬೋಳು ಒಂದು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು op ತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮುಂಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆಂಡ್ರೊಜೆನೆಟಿಕ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು,
• ಬಿದ್ದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕೊರತೆ,
• ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸುವುದು, ಅವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮಂದವಾಗುತ್ತವೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ಉದ್ದವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ,
• ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ವಿಭಜನೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ರಜ್ವಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ,
• ಕೂದಲಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ.

7. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಿಸೇರಿಯನ್

ಮಾನವ ದೇಹವು ಅರಿವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಕ್ಕೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಿಸೇರಿಯನ್ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಅರಿವಳಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಹೆರಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆರಿಗೆಗಿಂತ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ.

ವಿಡಿಯೋ “ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ?”

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಹಿತಿ ವೀಡಿಯೊ, ಜೊತೆಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ನ ಶಿಫಾರಸುಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಡಿ ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಬಹುಶಃ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅಲೋಪೆಸಿಯಾದ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ನ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾದ ನಂತರ, ತಜ್ಞರು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

1. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು - ಅವುಗಳನ್ನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂಡಾಶಯಗಳು, ಕಾರ್ಪಸ್ ಲುಟಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಜರಾಯು ಸಹ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ. ಜನನದ ನಂತರ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಸ್ಲೀಪ್ ಮೋಡ್, ರೆಸ್ಟ್ ಮೋಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯವೈಖರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.

ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅಯೋಡಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಅಯೋಡಿನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಅಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಫೈಟೊಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ತೀವ್ರವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತವೆ:

• ತೂಕದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಏರಿಳಿತಗಳು,
• ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ,
• ತೀವ್ರ elling ತದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ (ಮುಖ, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳು),
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ವ್ಯಾಪಕ ದದ್ದುಗಳು, ಮೊಡವೆಗಳು,
• ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟಿನ, ಚಕ್ರದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಿರಬೇಕು.

Ess ಹೆಗಳನ್ನು ದೃ ming ೀಕರಿಸುವಾಗ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು. ಅಯೋಡಿನ್ ಅಧಿಕವಾಗುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಹಾರ್ಮೋನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಬೇಕು.

ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

2. ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ

ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಗಮನವು ಮಾನವ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವನ ನೋಟಕ್ಕೂ ಪರೋಕ್ಷ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ:

1. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದ ನೀರು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತುಂಬಾ ಶೀತ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
2. ನೈಸರ್ಗಿಕವಲ್ಲದ ಬಾಚಣಿಗೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಮರದ ಬಾಚಣಿಗೆ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬಾಚಣಿಗೆ. ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲು ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಕೂಡಲೇ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು.
3. ನಿಮ್ಮ ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ಒಣಗಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ, ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಫೋಮ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಸ್ಪ್ರೇ ಮೂಲಕ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
4. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚಿತ್ರಕಲೆ ಕೂದಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ. ಇದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಿರುಕು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯಿಂದ ವಿಟಮಿನ್

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಮಗುವನ್ನು ಹೆರುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಇಬ್ಬರೂ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಉಗಿ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ತಾಪಮಾನ ಮಾನ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
• ಬೆಣ್ಣೆ
• ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು,
• ಚೀಸ್
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್.

ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವರ್ಧಿತ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

Pharma ಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇಂದು pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೋಳು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ತ್ವಚೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಧಾರಿತ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ವೃತ್ತಿಪರ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ನೀವು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಳಿಸಲಾಗದ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಿರುಕು ಮತ್ತು ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಆಗಿ, ಖರೀದಿಸಿ, ಅಥವಾ ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೈಲ ಕೂದಲು ಮುಖವಾಡಗಳು. ಅವರು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು, ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಗೆ ತಲುಪಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಬಾದಾಮಿ, ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು, ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ವಿಶೇಷ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಮುಖವಾಡಗಳ ನಂತರ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯಲು, ನೀವು ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಶಾಂಪೂಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಸಹ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿ ಹೇರ್ ವಾಶ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಶಾಂಪೂಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಎಸ್ಟರ್ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ:

ಎರಡನೆಯದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಇದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದುವರೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಿಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಧಾನವು ಹಾಗೆ ಇರಬೇಕು. ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಸಮಗ್ರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.

ವಿಡಿಯೋ "ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?"

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬ್ಲಾಗರ್ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಹಿತಿ ವೀಡಿಯೊ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಹೈಪರ್ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನೆಮಿಯಾ ಎಂದರೇನು, ಮತ್ತು ಅದು ಏನು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ?

ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು: ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗಗಳು, ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: ಲ ಬಪಯ ಕರಣ ಲಕಷಣ ಹಗ ಮನಮದದ. ಲ ಬಪಗ ಮನಮದದ (ಜುಲೈ 2024).